Minden nap egy kicsit olvasom a Norbi könyvet: Az utolsó titok.
FANTASZTIKUS :-))
Hasonló mind a Dr.Csernus Imre könyve: A NŐ. (azt is imádom)
Végre itt nincs kertelés, megmondja az őszintét.
Támadták is a Norbit érte de, biztos nem azok, akik sportolnak.
Nekem nagyon bejön ez az őszinte, kemény stílus.
Aki hazugságot vagy mesét akar olvasni, az ne vegye meg.
Hazudnak ugy is eleget egymásnak az emberek!!
A DIÉTA és a SPORT a legnehezebben lenyelhető tabletták".
Még új vagyok itt és az első Norbis könyvet olvasom,, ennek se értem még a végére, de nagyon szimpi az egész leirásai az ételekről, a humor amivel füszerezi a mondandóját, illetve az hogy a gyökerekhez megy vissza, hogy a jó megoldást megtalálja. Az ember valóban a vegyes étkezésre született, ami ettöl eltér, sajna nem is lehet hosszútávon megfelelő. Régészkedésem közben nem egy olyan 800-1000 éves sirt tártam fel ahol a koponya fogállománya tökéletes hibátlan gyöngyfehér volt, se egy szuvas se egy hiány se egy csempe foga nem volt a hajdan élt ősnek. Bizony az utóbbi évszázad puhánnyá, kényelmessé tette az embereket, és sajna beteggé is.
Én meg vettem a Norbi legújabb könyvét! Végre egy szókimondó könyv. Kertelés nélkül mondja meg az őszintét, nekem tetszik. Utálom a finomkodó stílust, csak igy lehet felrázni a fogyókurázokat. Amikor nekem is 10-kg feleslegem volt bizony, hogy szólt a párom (kösz). Észhez is tértem.
A Norbi diétával lefogytam, és tartom is a sulyom 152-cm, és 45 kg vagyok
43 évesen. Nekem teljesen mindegy ki szereti és ki utálja a Norbit és a Rékát, ők NEKEM segítettek és ehhez nincs mit hozzá fűzni. A magán életük legyen az ő gondjuk, az enyém meg a sajátomé. A Norbival diétázom a Rékával tornázom, jó fenekem is lett tőle és jó alakom.
A konyhába kirakom a Réka képét, hogy ne sokat egyek. Ez az egyik segédeszközöm. Előtte se volt probléma az önbizalmammal, viszont most, hogy lefogytam, kapom is az iwiw-be a leveleket és a megerősítést, és ez nagyon jó érzéssel tölt el.
Nagyon köszönöm NORBI és RÉKA.
FOGYOKURÁBA ÉS SZEXBEN MINDEN FÉLE SEGÉDESZKÖZ MEGENGEDETT a CÉL ELÉRÉSÉHEZ :))
Sziasztok, olvasom az új könyve tervezetét, talán érdemes elmenni holnap. Egy kis hír: Most hétfőn, 6-án lesz este 18 órakor az Alexandra Könyvesházban a leendő új könyvéről, vagyis az Turbo Updape-ről előadás. Érdemes, olvasom a könyv tervezetét, háááááááááát, nem akármi. /yugati téri Alexandra Könyvesház Panoráma termében/ Lesz dedikálás, s lehet venni a könyveiből.
Hát nemtudom... szerintem ez a norbiápdét ha segít is, csak mentálisan. Mozgás nélkül szerintem bele se kezdjetek. Az L-karnitint pedig ajánlom mindenkinek, na persze ez sem csodaszer, mozogni e mellé is kell.
Megfelelő étkezéssel. Nézd, meg mitől hízol és azt az ételeket, kerüld.
Készíts naplót mi az, amitől a súlyod nem vagy igen változik.
Lassú torna a séta és a vízben lubickolás.
Sajnos csak mozgással és étkezéssel lehet fogyni, nem ismerek csodaszer.
Sziasztok! 4 éve hagytam abba a sportot, de akkor sem fogytam, hanem inkább híztam.Nem vészes, de a magasságom alacsony, és nem szeretnék golyó testalkatot.Bordatörés miatt hagytam abba a sportot, és azóta se úgy tudom venni a levegőt, ha helyben testmozgást végzek. Valaki tud segíteni , mit tudna ajánlani, hogy ne sok testmozgással érjem el a fogyást?
Sziasztok! Mindig is volt súlyfeleslegem, 19 évesen egy nyáron csupán önerőből fogytam le 12 kilót, ami az utóbbi 6 évben visszajött. Rendszeresen sportolok gyerekkorom óta, mégis átlagban kb.15 kiló feleslegem van. 2 hónapja eltörtem a lábam sportolás közben. Nagyon féltem akkor, hogy a nagy semmittevésben - mert erre a két hónapra fekvőgipszet kaptam - felszedek sok-sok kilót. Elhatároztam, hogy ez nem történik meg. Miután főzni nem nagyon tudok most, rendeltem Norbis kaját. Nem eszek semmi mást, és - igaz még gipsszel együtt mérem a súlyom, de máris 6 kilótól szabadultam meg. Pedig tényleg nem tudok sportolni most. Még csak a könyvet sem olvastam. Most hiszek a módszerben, sőt az életmódban is, fontos számomra a sport. Amint egészséges lesz a lábam (3-4 hét mulva), hozzáteszem a sportot is. Volt aki mozgás nélkül váltott életmódot (inkább szokást az evésében)? üdv. mindenkinek
Norbi jól megtömi a zsebét a tinci-tánci módszereivel a sok fogyóznivagyó segítségével. Nekem sem ő, sem Béres Alexandra nem segített és én nem tömten meg a pénztárcájukat, mégis lefogytam - szenvedés: koplalás nélkül 33 kilót !!! Ha érdekel a módszer és nem sajnálsz az egészségedtől napi legalább 30 perc intenzív gyaloglást, akkor kérjél további infókat a segiteklefogyni@index.hu levélcímemre és én INGYEN garantálom, hogyha az ott leírtakat megteszed, tuti lefogysz majd és tartósan fitt maradsz. Várom leveleiteket. Mottóm: "Norbi nélkül (olcsóbban is) le lehet fogyni !"
Jó lenne a terv. Az előre csomagolt tálcás ebéd kiszerelést, túrázáshoz, napozáshoz, más város látogatásához elviszem, felmelegítés nélkül is finom. Praktikus a kiszerelés. Nekem nagyon bejött és tudom mire számithatok.
Végre egy bolt, ahol minden Norbi update termék egy helyen van.
Én is remélem ezt a meleg étkezési jegyet, elfogadják, akkor én is szívesen élnék a lehetőséggel.
Végre Szekszárdon is megnyílt az Norbi update bolt.
Amint látom nem csak én vártam türelmetlenül, hanem az ujj nemzedék is.
A tudatos vásárlást és az egészséges étkezést nem lehet elég korán kezdeni.
Mid járt a falatozástól erőre is kapott a nemzedék.
A bolt eladónője nagyon kedves és segítőkész volt.
Remélem meleg étkezési jegyet is, elfogadnak a boltba, aminek nem csak én, hanem több ismerősöm is örülne.
Gyakori vendég leszek ott.
Tegnap nem csak Réka, hanem Norbi kazit is vettem. Isteni végre ilyen táncos torna.
Amíg térd műtétből felépültem a Norbi termékeit, ettem, sőt házhoz hozattam is.
1-honapik egy dekát nem híztam, pedig nem mozogtam, csak feküdtem egésznap.
Torna semmi örültem, ha eljutok 2-naponta térd leszívásra az orvoshoz.
Itt a Norbi honlapja.
Nagyon jók a termékeid Norbi csak gratulálni tudok.
Ne foglalkozz senki rossz véleményével, ezek mind csak irigykednek rád, és le akarnak húzni lelkileg.
Aki kedvel így is, kedvel, aki meg nem annak meg mindegy, hogy mit teszel ugy is csak a rossz dolgok érdeklik.
Mindenkit nem lehet megmenteni testileg és lelkileg sem, főleg ha az illető nem is akarja a változást.
Hajrá Norbi !!!
Épp kövér vagyok.Az a baj hogy nagyon alacsony kalóriát állitunk be magunknak a zöldséggel és száraz húsokkal. Plusz a mozgás és igy áll be a szervezet.Ezért ha kevés kalóriát is eszünk azt többnek érzékelheti a szervezeted.
Én is úgy veszem észre, hogy csak akkor megy a dolog, ha az ember sportol PLUSZ figyel a kajára. Ha a két pont közül bármelyik is csorbul, akkor kész.
Nekem elég kevés feleslegem van, az viszont szörnyű makacs. Ha hetente 2-szer elmegyek konditerembe (izom + 40 perc kardio) és nem eszem tésztákat, kenyeret, zsírt (=marad a sovány hús, rengeteg zöldség, némi gyümölcs, sovány tejtermékek), akkor tudom TARTANI (!) a súlyomat.
A fogyás csak heti 5 kardió edzéssel megy. És az is szánalmasan lassan. Annyi ideje meg kinek van????
13 éves koromban fogytam le először a nyári szünetben . 8.-ban mindenki szerelmes lett belém olyan jól sikerült. Egy 20 éves srác azt mondta majd ő segit lefogyni. Biciklivel jött mellettem a sportpályán engem meg hajtott hogy fussak. Előtte kolbászt ettem és cukros kakaót ittam. Semmit nem változtattam az étrendemen mégis a nyáriszünetben legalább 15 kiló lement. azóta 22 év eltelt és már 120 kiló biztos lement a sok fogyókúrától.A legjobb az étkezés mozgás kombináció. Norbi módszerével 22 kilót fogytam .
(Csak mert nem jó helyen jársz ezzel, itt asszem nincs fröcsögés, max kitárgyaljuk, hogy kinek használt a módszer és kinek nem. Ha ettől beragad nálad a Capslock, akkor javaslom, a PoliDili-t kerüld el messzire, mert félóra olvasás után mehetnél a Lipótra)
