A magyar orvostársadalom példátlan összefogása eredményeképpen született meg az a szakmai ajánlás, amely a jelenleg ajánlott D-vitamin-mennyiség közel tízszeresének bevitelét ajánlja felnőtt ember számára a novembertől-márciusig terjedő időszakban.
You must adhere to the recommendations provided by your doctor when using Fildena 200. Ideally, the medication should be ingested along with a glass of water. At least one hour before engaging in sexual activity is recommended. You shouldn't take it along with alcohol or any other medications that can reduce its effectiveness.
Before using this drug, you must also discuss with your doctor any additional medical issues you may have and any medications you are currently taking. This is particularly true if you suffer from kidney or liver conditions, as some of these conditions might have negative side effects when taken with sildenafil.
You must adhere to the recommendations provided by your doctor when using Fildena 200 Mg. Ideally, the medication should be ingested along with a glass of water. At least one hour before engaging in sexual activity is recommended. You shouldn't take it along with alcohol or any other medications that can reduce its effectiveness.
Before using this drug, you must also discuss with your doctor any additional medical issues you may have and any medications you are currently taking. This is particularly true if you suffer from kidney or liver conditions, as some of these conditions might have negative side effects when taken with sildenafil.
Sziasztok! Valaki tud segíteni? Olvastam, hogy a gyulladt íny okai között szerepel a vitaminhiány is. Valaki tapasztalt már ilyet? Nekem a téli időszakban már többször is előfordult, de most nem akar elmúlni, szerintetek emeljek a vitamin adagokon, az segíthet? Valaki taapsztalt már hasonlót?
Én éveken át megfáztam ősszel és tavasszal is egyszer-egyszer rendszeresen (persze a más egyéb betegségeken kívül). Mióta szedem a Calivita D-vitamin cseppjét ezek a megfázások elmaradoznak, nem beszélve az egyéb immunrendszeri betegségekről.
Az egyhangú konyhám, miat elkezdett mindenem fájni . Mivel racionalista vagyok, ezért gondoltam egyet és elkezdtem vitaminokat szedni . A fájdalmaim egy héten bellül teljesen elműltak .
Ezeket szedem: D 2000, C 500, multi vitamin, békomplex kombináció . A C vitamin is kell, a C vitamin a bőrt teszi rugalmassá . A genitálék bőrére is nagyon jó hatással van a C vitamin .
A gabona is... Nem tudom, hány éve termel az ember gabonát, hüvelyest. De biztos régóta. És most lennénk betegek tőle? Minden földrészen esznek az emberek kenyeret, rizst. Már ki kellett volna halnunk!
Vettem d vitamin cseppet, 4000NE szedtem egy nap és a 3. napja nagyon fáj a fejem utána olvastam https://www.easy-immune-health.com/vitamin-d-headache.html a lényeg hogy magnézium hiány esetén d vitamin szedésre kialakulhat fejfájás, azért a d vitaminra gondolok mert máskor is volt ilyen, a másik meg K2 vitamin hiány esetén sem tesz jót a d vitamin.
Újabban kiderült, hogy mióma ellen is bevethető: jelenléte a vérben 10 nanogrammonként 20 %-al csökkenti a mióma kialakulásának veszélyét. http://vitaminom.eu/termek/d3-vitamin-5000iu/
Megnéztem ezt a tablettát: 2000 NE van egyben. Én ebből kettőt-hármat is szednék naponta (D-vitamin szinttől függően, előtte ellenőriztetném, ha 50-70 nmol/ml között van, az ideális, ha ez alatt, akkor nem árt a magasabb dózis, lassan épül fel a vérben a D-vitamin szint). Már szeptembertől, és április közeépig, amikor elkezdenék napozni. Ha ez nem olajos kapszula, akkor valami zsíros étellel együtt venném be, mert zsírban oldódi vitamin. Ja, és K2-vitamint mindenképpen szedjél hozzá, ez fontos, mert csak vele együtt szívódik fel jól, jó helyre.
Ezek szerint érdemes októbertől márciusig szedni napi 1 Eurovit D-vitamin tablettát, napsütéses időben pedig minél többet a Napon lenni, így nem alakul ki hiány.
Jelenleg TB finanszírozta csak akkor lehetséges, ha az orvos beutal. Ő meg csak akkor utal, ha csontritkulás gyanúja merül fel.
Magánlaborokban elérhető a vérből történő D-vitamin szint mérése, kb 3000-4000 ft-ért. 25(OH)D, más néven: 25-hydroxyvitamin D a mérés neve, de ha egyszerűen csak D-vitamin szint mérését kéred, úgy is megértik:)
Egyszerűen hazugság, amit a mellékhatásokról írnak. Nekem ne az elméleti mellékhatásokat írják le, hanem mutassanak olyan embert, akinél tényleg jelentkeztek ezek a mellékhatások. ugyanis a gyakorlat azt mutatja, hogy éveken keresztül napi 10ezer NE szedése mellett sincs semmilyen mellékhatás, csakis jótékony hatás. Márpedig elég sok embert ismerek, akik napi szinten ennyit szednek már évek óta. Természetesen függ attól is, mennyit napozik az ember, milyen szintről indult, stb. Ezért kell rendszeresen méretni a D-vitamin szintet. Nem pedig rettegni a 'mellékhatásoktól'.
Ebből a táblázatból egészen konkrétan ki lehet számolni, hogy adott régióban (be kell írni a szélességi/hosszúsági fokot és egyéb adatokat) a napsugarak milyen szögben esnek be. UVB sugár csak akkor éri el a földfelszínt, ha legalább 50 fokos szögben esik be a napsugár, tehát D-vitaminért csak ebben az időszakban érdemes napozni. Magyarországon (Budapesten) idén valamikor április közepén volt az első ilyen nap, és szeptemberben már 50 fok alatti a szögbeesés. Tehát a márciustól októberig is hazugság.
Ráadásul nem mindegy, mikor napozunk, mert általában ez a szög csak a déli órákban van: ilyenkor kell teljes testfelülettel, tehát fürdőnadrágban, bikiniben kifeküdni a napra, de nem több, mint 15 percre. És persze utána ne nagyon mosakodjatok, legalábbis a nagy bőrfelületekről nem szabad lemosni a zsírréteget. A többi hónapra pedig marad a pótlás.
Az általad ajánlott termékben 1 csepp 1 mikrogrammot tartalmaz, ami 40 Nemzetközi Egységnek felel meg. összesen van benne 1400 csepp. Az egész üvegben van 56 000 NE D-vitamin. Azt nagyjából egy hét alatt be lehet szedni, ha 8-10 ezer NE/nappal számolunk, márpedig már a hivatalos orvosi ajánlás is legalább 3000 NE naponta, nem pedig nevetséges 200-300, mint ezen a terméken, hanem annak a tízszerese! És még ez is rendkívül konzervatív számítás. Szóval, mindez ezervalahány forintért egyáltalán nem éri meg az árát, tekintve, hogy egy hét alatt elfogyasztom.
Akkor már sokkal jobban a Synergyteches D-vitamin csepp, ebben egy adag (4 csepp) 2000 NE-et tartalmaz, és 500 adag van benne. Ezt pedig nagyjából 2300 ft-ért.
Mindig nézni kell az ár-mennyiség arányt is, mert a vitaminoknál ezzel húzzák csőbe az embert.
Persze ez a cikk sok mindenben hazudik, mert nem a magyar orvostársadalom találta fel a 'spanyolviaszt', hanem sokan, már évtizedek óta hangoztatják a lényeget, pl a Vitamin D Council, Joseph Mercola vagy éppen a magyar Szendi Gábor egy évtizede papolja, hogy D-vitamin hiányosak vagyunk!
De a magyar hivatalos orvostudomány még mindig túl konzervatív, hiszen az ideális D-vitamin szint nem 32 ng/ml ,ah, hanem 50-70 ng/ml között kellene lennie! Ahhoz pedig napi 8-10 ezret kéne szedni NE-ben a D-vitaminhiányos lakosságnak!
Kedves háj bye, most már nem kell a Vigantolra várni, lehet kapni D-vitamin cseppet a patikában. Recept nélküli és csecsemőknek is adható! Inkább ezt adnám a babámnak, mint kapszulával bénázni. Sokkal egyszerűbb. Az InnoPharm gyártja, lehet hogy konkrétan rá kell kérdezni a patikában...
Valóban sokkoló, de biztos megvan az oka. Nem értek hozzá, de talán az lehet a háttérben, hogyha valakinél megjelenik valamilyen mellékhatás, ami nincs felsorolva a betegtájékoztatón, akkor fizethet a gyógyszergyár. Így elővigyázatosságból (üzleti megfontolásból) inkább felsorolnak minden lehetséges mellékhatást, még olyanokat is, amik csak tízezer vagy egymillió emberből egynél fordulnak elő.
Ömlesztve felsorolva valóban durva, de én még nem találkoztam olyan emberrel, akinek bármi baja is származott volna a D-vitamintól.
Eléggé sokkoló amit a mellékhatásokról írnak. Azt nem is merem feltételezni, hogy olyan használati útmutatót mellékelnek, ami felett már eljárt az idő.
Mostanában több cikk is megjelet hogy D vitaminban szegény ország vagyunk. Szó szerint, hiszen hiánycikk lett a csecsemők részére adandó változat...(szirup?)
A tengerentúlon az ötezres kapszulát is vény nélkül kapni, igaz ott a napi ajánlott bevitel is jóval magasabb, mint nálunk.
Azt nem tudom hogy azok az eljárások, amelyek megelőzik pl. a D3 vitamin forgalombahozatalát, hol alaposabbak, szigorúbbak, hosszadalmasabbak, de gondolom az USA-ban se lehet bárkinek bármit forgalmazni...
A csukamájolaj nagyon jó, csak sajnos meglehetősen drága. És nehogy azt hidd, hogy napi 1 kapszula elég belőle... Összetevőktől függően napi 3-10 kapszulát kellene szedni belőle. Jó pár ezer ft egy doboz és csak pár hétre elég egy személynek. Egy 4 tagú családnak ez havi több tízezres költség lenne. Akkor már érdemesebb receptre feliratni, a 100 szemes, 3000 IU-s lórúgásnyi adagú D-vitamin mindössze 670 ft-ba kerül.
előbbi gondolom az egészségeseknek, utóbbi pedig a súlyos hiánybetegeknek.
emlékeztek még a flour tablettára az óvodában? na ebből is volt cirkusz, ma már nem is adják, mert állítólag káros, túladagolható. megjegyzem, én még bekajáltam étkezések előtt és mégis ócskák a fogaim. persze meg csukamájolajat is etettek velem, a csontozatom mégis vékony, de viszonylag egészséges.
