Benéztem rég nem látott fórumba, mert hiányoltam így augusztus közepén az évről évre jelentkező kb. szept 20-25-ig tartó parlagfű hatást. Még semmi jel, pedig itt lakom a "falu" szélén. Nem tudom mi a késés oka, de hipotézisem vn. Ha pár napig nem jelentkezik, de ti jelzitek, akkor megosztom. Viszlát 1 hét múlva.
én semmit se tudok erről . amúgy még mindíg a pár hónapja tárgyalt butejko légzés érdekel mert az tényleg biztos hogy ha lecsökkentem a légzésemet úgy ahogy írják akkor az orrom el kezd szelelni kitágul mintha bele csepegtettem volna na de hogy ez mit ér egy rohamnál azt nem tudom pl ha 1 óráig fenntartom az állapotot akkor valóban csökken e a hisztamin szint. Ez elég misztikus ezért tanfolyamra még nem fizettem be csak itthon gyakorlok.
Bocsi, most jutott eszembe. Aromaterápiának hívják. Lehet, h ez már régóta létezik-sőt biztos- de én csak most olvastam róla fórumokon és a használók nagyon dícsérték. Sok mindenre használják (fejfájás, megfázás, stb, stb és az allergia is szerepel a listán). Na, erre én is felfigyeltem... Csak sajna ki kell hámozni a PR-t a jó szándék közül... Ha vki hallott erről bővebben vagy főleg tapasztalt vmit, az kérem ne tartsa magában. Köszi, sziasztok! :)
Én tavaly novemberben, kezdtem el az immunterápiát, pázsitfűfélék és parlagfű ellen. Nem akarok elhamarkodottan nyilatkozni de egyenlőre úgy tűnik, hogy már az első évben van hatása, de a biztos kijelentéshez várnák még aug. 20.-ig. Akkor engem mindig nagyon el szokott érni. Ausztriában dolgozom és ott szerencsére a betegbiztosító fizeti.
igen nem 100%-os, de ha télen elkezdi az ember akkor utána következő nyáron már ez állítólag kiderül, és dönthet az ember hogy mi legyen a következő lépés.. én bízom :).
nekem ma tullepett egy hatart a dolog. (bp) valoszinusitem jobban birom a dolgot mert ez akkor kovetkezett be (eddig nem kellett semmi) mikor mar piros lett az antszes jelzes... viszont baromira nehezen toleralom ezeket a tunteket uh elkezdtem a tavalyrol maradt lendint beszedni.. es felirtam magamban hogy januar kornyeken elkezdem az immunterapiat, eves szinten 50ezres nagysagrend ennyit nekem boven boven megerne.. az ember nyaranak vege igy megy a lecsoba. valakinek van ilyen tapaszralata? budai allergiakozpont kozel lenne.
tavalyi napi antszes jelzesek vkinek megvannak? nem latok az antszes oldalon rendszert h vmi megvan vmi nincs..
én is pontosan így vagyok mint itt egy jó páran vagytok. Van már vmi, de ez kimerül néhány tüsszentésben és napi 2-3 orrfújásban. Bárcsak így maradna végig, én is összetenném a kezem ha ennyi tünettel megúsznám, de félek, h napokon max egy két héten belül ez erősödni fog... Na majd meglátjuk. Tünetmentes napokat mindenkinek, sziasztok!!!! :)
tavaly, es elotte 7 evvel korrabban ilyenkor, mar beallt a jobb orrlyukam mint a beton. most meg kitudom fujni, es kapok rajta levegot. ket hete valoban valami van, de meg elvagyok. sose legyen rosszabb. egy jo klima szerintem is sokat segit :)
viszont papíron egyvalamiben nagyon jó a daikin és ez a zajszint . Ez az ami csábító az alacsony fordulaton 16decibell. nekem nagyon fontos a csendesség .
megoldana ha el tudnek szeparalodni a kinti levegotol de nem lehet. dolgoznom kell (most odavittem a szurot) ki kell menni varosba erre arra es ha kint extra dozis van (ezert csal az antsz alacsony-magas mert baromira nem linearis) azzal akkora terhelest kap az ember hogy nem lesz tunetmentes. de jo dolog mert ugy csokkenti a tuneteket hogy kozben nincs extra gyogyszer vagy mas.. a problema ami zavar hogy merhetetlen... nem tudja az ember mitol szar mitol jo.. utolag kap az ember valami antszes adat jellegu dolgot (ami 0-xig alacsony x-2xig magas, 2x-15xig nagyon magas azt kesz)
Nekem használ a légtisztitó, persze nem lehet az ember heteken keresztül bezárva, tehát mondjuk úgy hogy enyhíti a tüneteket amikor otthon vagyok, ha ez véletlenül több nap, akkor jelentősebben. Persze utcai ruha le, zuhanyzás az alap. Ha csak pollen kiszűrése a cél akkor nem kell feltétlenül drága készülék, a pollen kiszűrése nem nagy feladat egy hepa szűrőnek, egy-két guzzanti is megteszi, helységmérettől függően. Marha hangosak mondjuk, dehát ez van. Szellőztetni meg csak amennyit muszáj, száraz erős szélben leginkább kerülendő.
Szerencsére volt alkalmam kipróbálni többször is. Legalább a Schneebergig el kell mennie, Rax alpok már okés. Magyar határ közvetlen közelében nagy változás nem lesz. A tünetei 1-2 nap múlva szünnek meg, kell a szervezetnek egy kis idő míg rendbe jön. Hazajövet, hát gyorsan érezni fogja hogy hazaérkezett, ez van sajnos. Olcsóbb alternatívaként talán Tátra, magas Kárpártok, görög tengerpart stb...
igen előbb jött és közepes szintűnek írják .rajtam még nem uralkodott el de vannak már tüneteim. Már az is segítség lenne ha ennyi tünetem lenne mint most
Azt hiszem, hogy nekem sokat segitett az aprilisi hullamvolgyben, hogy februar ota csak kizarolag e-bagot szivok.
Halvany elepzelesem szerint ez az azert van mert 100%-os vg-t vegetablera alltam ra.
Bizom benne, hogy az augusztus es a tobbi honap is jol telik majd, bar ilyenkor mar nem szoktam jol lenni. Igaz, hogy eso volt boven, de mar a franc se tudja, mi mitol fugg, viszont ez biztos.
Az a baj, h ahelyett, h segítenénk egymást itt a fórumon (hiszen ez azért jött létre anno), sokan képtelenek kilépni saját bűvkörükből és segítségi szándék, megértés helyett meg akarja győzni mindenáron a másikat a saját igazáról (néha nem akármilyen stílusban)... Mi lenne ha egyszer átlépnénk efölött és észosztás, kioktatás helyett, segítenénk egymáson, egymásnak??? Mi értelme ennek??? Nemsokára itt az idei parlagszezon, koncentráljunk erre.. ;)
OK, valahogy úgy. Azt csinálsz, vagy nem csinálsz, amit jónak látsz. Hát azt én se tudom, hogy az én csakráim milyenek - olvastam ezekről ilyet olyat, de ezzel nem foglalkozom.
OK, köszi, csak igyekszek úgy élni, hogy jól érezzem magam - és lehetőleg ne nyírjam ki magam idő előtt.
Persze, pontosan fogalmaztál. Az ember csak akkor tudja elhinni az ilyesmi dolgokat, ha látja, kipróbálja, méri, vezeti az adatokat stb. Nos én azt se mondom, hogy mérd, csináld, próbálkozz stb és azt se mondom, hogy ne csináld. De például, ha most belekezdenél és minden nap (vagy 4-5-ször egy héten) megmérnéd, hogy mennyit tudsz lemenni, ugyanott kb, ugyanakkor kb - akkor lehet, hogy javulni tudnál, ha próbálkoznál, kisérleteznél ilyen és olyan technikákkal. Én már 15 éve csinálom és még mindig tudok javulni. Ma jobbak voltak reggel a körülmények, mint tegnap.
Gyakorlatilag egyformák vagyunk – a kérdés csak az, hogy azokat a bennünk rejlő lehetőségeket ki tudjuk e aknázni. Ma például kihasználtam azt, hogy esett éjjel az eső (de reggel már nem esett, az nem jó, az hátráltat egy kicsit), viszont 2 fokkal hűvősebb volt reggel (ez még a határon volt, 1-2 fokkal hidegebbnél már nem sikerült volna). Szinte éreztem, hogy nagyobb az elszántságom, mint tegnap volt. Mondom csak ne rontsam el a pár másodperces felkészülést a kisérletre. Úgy néz ki nem rontottam el, hiszen simán sikerült ma reggel 215 lépés. Az az érzés, hogy sikerült – minden pénzt megért. Idénre azt hiszem ez a mértékű javulás már bőven elég, de minden melónapkor elvégzem a kisérletet, de már ott fog bennem motoszkálni, hogy az idei terv bőven kipipálva. Ugyanez az érzés van bennem a gerellyel kapcsolatban is, már annyit javultam áprílisban, hogy az idei terv kipipálva – de ugyanúgy ki fogok menni minden hétvégén ellenőrizni.
Persze murisan is kinézhet, én is sokat röhögtem magamon - ott gyakorlatozom és kisérletezem ki, ahol nem látnak, hallanak. De aztán a kezdeti görcsös meg félresikerült mutatványok addig csiszolódnak - míg simán művelhetem úgy is, hogy valaki mellettem ül. Semmit se vesz észre.
Az ötleteimen túl, pontosan mit értesz a mozgásos, vibrációs és túlnyomásos gyakorláson?
Hát kb azt, hogy nem hajszolom magam (nem próbálom idő előtt kinyírni magam) a sok futással, súlyzós edzéssel, meg mindenféle megterhelő mozgásokkal - mikor mozoghatok szinte mozdulatlanul is. Méghozzá nagyon gyorsan is. Olyan frekin is lehet mondjuk fekve futni, nagyon pici kilengésekkel utánozvaa futást (ami nem is olyan egyszerű) - hogy akár 6 másodperc alatt is annyi összehúzódás ernyedés éri az egész izomzatot, mintha teljes bedobással lefutnád a 100 métert 10 másodperc alatt. Alig pár miliméteres, vagy 1-2 centis kilengésekkel csak. Ez abszolút nem megterhelő, a pulzus legfejjebb 2-3-mal növekszik. Legtöbbször légzésvisszatartás (nem hosszú) közben, vagy egyenesen majdnem teljes kifújás után addig, míg nem érzem, hogy szívni kellene. Igyekszem ezeket a gyakorlatokat eltolni fekvő helyzetbelihez (mindkét oldalon, hason háton és egy kicsit lefelé tartott fejjel testtel is). Persze melónapokkor sokat ülök (vonat plusz meló olyan kb 10 óra naponta). De a melóban az ülésem nagy hányadban inkább amolyan félresikerült fekvésnek néz ki.
A túlnyomásos meg úgy néz ki, hogy szívom be a levegőt addig a pontig, amikor már el tud indulni a rekeszizom vibrálása. Ez kb úgy 75-80% tüdőtelítettségnél már nálam beindul, néha hamarébb is (nálad meglehet akkor se indul el, inkább úgy mondom, hogy nem tudod elindítani, mikor teljesen teleszívod a tüdőd). Ez a vibrálás olyan kicsi (de gyors) is lehet, hogy észre se venni (nekem már rég simán megy), de a rekeszizom mozgása lélegeztet úgymond nagyobb nyomáson. S ezt tartani lehet akár 10 percig is (fél óra se volna talán probléma) - de túlnyomóan a belégzés végén csak pár másodpercet (2-9) hagyom rezegni a rekeszizmot. Orron keresztül kell csinálni persze. Ráadásul ez melegben nagyon kapóra jön, hiszen nagyon jól hűti az agyat is, ami a nagy melegben főnyeremény.
