A súly az úgy volt, hogy ifjúkoromban 67 kg voltam (aktívan sportoltam is), aztán a seregben felhíztam 73 kg-ra (sok kenyér, ugye), és alig bírtam mozogni, persze utána visszamentem, majd már dolgozóként szép lassan felmentem 78-ra, és megint azt éreztem, hogy nem megy a mozgás, egy dagadt állat vagyok, és amikor a cigit lecseréltem édességekre, akkor 88-89 lettem hirtelenjében.
Kód: megvolt a könnyebbik 10 perc, nem kimondottan 10 perc alatt..... :DDD
Huh, könnyebb volt, tényleg, volt, amit egy huzamban végre tudtam hajtani, de a 2. számú egyáltalán nem ment. Gyenge a karom hozzá (és azon annyira nem is akarok erősíteni, tetszik ez a pálcika).
Most jön a futás, ez már levezető lesz ehhez képest, aztán mentem olvasni. Reggel mérek!
De ha egy családnak csak fehér kenyérre meg parizerre telik mindennapra, akkor ez nem (csak) döntés kérdése..
Sajnos azok a legolcsóbb kaják, amik minőségileg a legszarabbak, tele vannak transzzsírral vagy adalékanyagokkal. Vagy nyesedékkel, hulladékanyaggal stb.
És a legegyszerűbb laktató étel a tészta, rizs meg a krumpli.