Nekem is sikerült beindítani a fogyást, nem volt egyszerű! Stresszevő voltam, nagy akaraterővel, támogatással sikerült, most tartok 16 kg-nál, de még nincs vége! Ha bárki szeretne lefogyni, biztos sikerül együtt megcsinálni! Írjatok privibe: chronosz@freemail.hu
Én a szénhidrátokat hagyom most el, kipróbálom, mennyire működik. Most egy hete csinálom és már van némi változás. :-) Onnan indult, hogy a Biotech eladónője kínálgatott zero bar csokit, hogy az nem csak testépítőknek jó... hát most ez az uzsonnám és a reggelim. Nem is a súlyvesztés a komoly, mert eddig az egy kiló egy hét alatt, de jobban érzem magam.
Itt egy extrém gyors fogyókúrás program, ahol 10 kilót fogyhatsz 21 nap alatt. 3 hetes diétának hívják. Ezt egy Amerikai személyiedző találta ki, és nem sokkal kevesebb,mint 15e FT-ért tudod megvenni. Őszinte leszek veled! Én nekem egy ismerősöm ajánlotta. Mutatok róla előtte-utána képet. Nem akarok senkit sem átverni ezzel. Megnézed, aztán eldöntöd érdekel-e.
Magyarországon a leghíresebb és a legjobb ilyen program az Insumed tápszer. Valódi dokikkal meg tápszerekkel meg mittudom én mikkel. Az első kezelés 10e Ft. Az összes többi 6e Ft-ba kerül,ha jól tudom, a tápszer,amit egyébként csak tőlük tudsz megvásárolni. 14e Ft. Hát ezt összeadva nem semmi összeg jönne ki:D
Üdv mindenkinek. Szeretném megosztani Veled is az általam megtapasztalt méregtelenítést, melynek következtében hat kilótól szabadultam meg egy hónap alatt, és meglepő vércukor értékei lettek. További infó: http://fogyiklub.eu Minden érdeklődőt szeretettel várok!
Hello! Készeítettem egy felmérést arról, hogy hol vásárolunk élelmiszert. Egy Budapestről készülő földrajzi tanulmányhoz van rá szükségem. A városban élők tölthetik ki. Hálás lennék, ha kitöltenéd. Köszönöm! Milyen messze utazol, hogy ételt vásárolj (Budapest)?https://nicpaul88.typeform.com/to/UjuxbR
Aki szeretne éhezés nélkül magyaros ételekkel fogyókúrázni annak ajánlom a Reg-Enor étrend-kiegészítő folyadékkal történő Reg-enor diétát.
A regenor elősegítheti zsír- cukor anyagcsere optimalizálását, ezzel segít a szervezet sejt-közötti állományát méregteleníteni, ha csökken a zsírszövet akkor az fogyást eredményez. Segítek a fogyókúrában is, kattints a honlapomra
sziasztok, figyelmetekbe ajánlom most induló fogyókúrás csoport-tréningünket, ahol dietetikus és integrál szemléletű életvezetési tanácsadó segít az ideális súlyotok elérésében. Info: www.ingroup.hu
Mostanában mindenkinek hatalmas fejtörést okoz, hogy mégis, mit és hogyan egyen, illetve az sem utolsó szempont, hogy ne kelljen a nadrágot is ráfizetni,mikor rájön, hogy a fogyókúra már nem megoldás. A barátnőm edzőként dolgozik és fivel fő hivatásának tekinti, hogy az emberek táplálkozását az egészséges irányba formálja megcsinált egy 30 NAPOS MINTAÉTRENDET, ami teljesen ingyenes!
32 éves férfi vagyok.sosem voltam az a túlzott kövérnek mondhato ember ,de engem már nagyon zavart a 184 cm magasságomhoz a 116 kg.probáltam párszor hogy "na most végre lefogyok" de eredménytelenül.pár nap után mindig feladtam.és szakácsként ezt nehéz is megállni mikor finomabbnál finomabb ételek között vagy egész nap.Mostani elhatározásom az idei szeptemberi Gran Canariai nyaralásom miatt történt.hogy végre jobban nézzek ki .és hogy az egészségemért is tegyek.2 hete kezdtem 116,8kg rol 111,2 kg ra fogytam.
A receptem a következö:
MINDEN FEJBEN DÖL EL.
Mint irtam szakácsként nehéz dolognak tünt elhagyni
-fehér liszt
-finomitott cukor
-állati eredetü zsirok
-burgonya
-rizs.....
Inkább leirom mit eszek.minden reggel egy egész citromot facsarok egy pohár vizbe éhgyomorra.persze ezt ismétlem egész nap 5-6 db citrommal.reggeli 2 db fött tojás 1db paradicsom vagy natur joghurt teljes kiörlésü cukrozatlan müzlivel ebéd szárnyas vagy hal csak salátával vacssora pár szelet felvágott vagy sajt valamilyen zöldséggel.a sót is háttérbe helyeztem.
Sosem voltam oda a sportolásért de beszereztem egy oto chilit.minden reggel munka elött 10percet használom.és lecseréltem az autom biciklire a munkába járáshoz.
Nagyjábol ennyi .a "csodabogyokért"nem rajongok.nem is probáltam sose.
Tudom hogy aki fogyni szeretne annak nagyon nehéz az elindulás én is igy voltam vele.de már látom magamon a változást és ez biztat engem a cél fele.addig meg se állok.kérdésekre ha idöm engedi válaszolok.Minden fogynivágyonak kitartás céljaiért.
Én 1 hónap alatt 7 kg-t fogytam, amit azóta is tartok. Nem éheztem és energikusabb vagyok mint valaha. Orvosok által bevizsgált program, nincs mellékhatás. Hacsak a súlyok leadása nem tekinthető annak. Mellette nem volt időm tornázni, mégis zsírból fogytam. Ha valakit érdekel írjon és segítek: nina8474@gmail.com
Sziasztok. Lagzi Lajcsi siker történetéről folyamatosan zeng a média. Egy több ezer embernél bebizonyított, működő termék amiről már sokan hallhattatok is, A Reg-Enor.
Csodákat művelhet! Olvassatok többet ezen a linken: <a href="http://csaktermeszetesen.eu/">reg-enor - regenor</a>
Nem írtam még ide a fórumra, de szeretnék csatlakozni. :)
Nekem szombaton ( 11-én) lesz két hete, hogy iszom a reg-enort. Ezalatt 3 kg ment le! :) És bármilyen hihetetlen, de a vállaim sem fájnak annyira.
Én az étkezéssel nagyon jól elvagyok. Reggelire teljes kiőrlésű pirítóst eszem (max 2 szeletet) kacsazsírral, sült szalonnával, tojással, paprikával, paradicsommal.
Ebédet rendelek a munkahelyemre, mert az egyik ételszállítónál lehet direkt Reg-enoros kaját rendelni, ami még finom is! Mivel otthonra is zsírral főzök a családnak, ezért vacsira vagy eszem abból egy picit, ( pörkölt bulgurral, sült hús zöldségekkel, esetleg valami finom tavaszi zöldség leves....) vagy eszek szalonnás tojást, mert az imádom. :)
Mivel korán reggelizek, ezért általában 10 óra körül megeszek egy grapefruitot, mert a gyümölcs azért hiányzik...
Viszont ez a napi háromszori étkezés + a grapefruit bőven elég egy napra.
Hétvégén megkívántam egy kis édességet, így készítettem egy kis kókusztejbe rizsdarát.... olyan lett, mint a tejbegríz. Édesítőnek én az eritrit stevia keveréket használom.
Remélem sikerül még leadnom ezt a maradék 10 kg felesleget...
Igazi álom fogyókúra! A legtöbb túlsúllyal rendelkező ember sok-sok fogyókúrát csinált már végig, (vagy félig!). Valahol mindig megbukik a történet, s ennek sok oka lehet: egyhangú, íztelen koszt, kalóriák számolgatása, kimerítő sokszor önsanyargató koplalás, vagy éppen edzések, külön kell a diétás kaját készíteni a család étkezésétől, ami dupla időt vesz igénybe, stb. Mindeközben pedig már több, mint 10 éve létezik egy csodálatos anyag, amely a melléjáró étkezési előírásokkal együtt kiküszöböli az eddigi összes „fogyis” buktatót.
A neve Reg-enor! Reg-enor, amely egy olyan folyadék, amely méregtelenítéssel segít a fogyni és gyógyulni vágyóknak. A mellé ajánlott étrend pedig eszményi, hiszen a család észre sem veszi, hogy épp fogyókúrázunk, sőt! Még szóvá is tehetik, hogy mi történt, hogy ennyi finom étel kerül az asztalra. Ami pedig tiltott, szinte észre sem veszik, hogy hiányzik a menüből. Változatosan, ízletesen, igazán magyaros ízekkel tudunk főzni, az étkezés élménye és öröme megmarad, s így sokkal kevesebb stresszel jár a kúránk. Érdekelnek a részletek?
Ha valaki hajlamos a túlsúlyra, nem elég egy pár hónapos fogyókúra, életmódváltás kell!
Ezen az oldalon rengeteg receptet találtok, amivel kiválthatjátok a "káros" ételeket alakbarátra: www.evyfogyas.com
Ha ezek a receptek nem illeszkednek az ízvilágodhoz, böngéssz a neten, biztosan megtalálod azokat az alternatívákat, amikkel nem érzed azt, hogy le kell mondanod a kedvenc ételeidről.
Sokat keresgettem az interneten, kipróbáltam én is a különböző csodabogyókat, ezt a N.port,
nekem nem váltak be! Fogytam pár kilót,de szélsebesen vissza is jöttek, valamelyiktől hányingerem is lett.
Összeadom egy vagyonom ment rá.
Nem csak túlsúly, magasvérnyomás is kínzott elég sokáig, 10 évig szedtem vérnyomás gyógyszert.
Majd beláttam lefogyni csak életmód váltással lehetséges, így ehhez kerestem "módszert".
Magamtól az nem ment, hogy nem eszek csokit, tésztát,krumplit, mert itt-ott becsúszik egy kis bűnözés mindig.
Elhatározás megvolt, csak egy szigorú előírt étrend kellett hozzá, hogy végig is tudjam csinálni,csak úgy magamtól nem ment.
Pont itt olvastam erről a sejtanyagcserefiatalító Programról -Cellreset, ha már nem is fogok rögtön 20 kilót fogyni, ha a vérnyomásom
helyreáll, akkor már megérte.
sokat gondolkoztam azon beírjak-e ide,de végül úgy döntöttem igen.
végülis 8,5 kilót fogytam 28 nap alatt, de mindent betartottam (le van írva mikor mit kell enni-inni), majd azóta heti 1db ilyen fehérje napot tartok
és még azóta (2 hete végeztem) 2 kg-ot fogytam és könnyebben tudok futni is. Átértékeltem eddig hogy táplálkoztam és milyen
vitaminokat szedtem, rájöttem a minőség fontos. Egyszer sem voltam éhes, igaz sót,cukrot, szénhidrátot ki kellett lőnöm 28 napig, eredméynt hosszútávon csak helyes táplálkozással,
vitaminfeltöltéssel lehet elérni.
Reklámozni nem szeretnék svájci módszer, de ha ELHATÁROZÁS megvan, sokaknak segíthet. Igaz még van mit fogynom, de a vérnyomásom
szinte tökéletes lett. Szívből ajánlom! Az a jó, hogy van hozzá egy "segítség adás, mentorálás" is, így nem voltam egyedül.
