Bűnhődés. Vagy már totál átállt a szervezetem? Ma este ünnepeltük utólag gyermekem szülinapját, torta. Nem akartam nagybobraverni hogy most inkább mellőzném, ott az egész család, csillogó szemek, szóval egy 2szer 2 centis szelet torta rendel. Egy fél óra múlva akkora herpesz lett a szám szélén, hogy csak NA! (és ráadásul nem is igazán izlett) Igaz egész héten főként gyümölcsöt ettem, nagyon kevés egyebet, de ez így azért túlzás. Úgy nézek ki mint aki belapátolt egy fazék töltöttkáposztát.
Nagyon kertlek benneteket ez nem az aszketak helye,ez egy nagyon tolerans topic.Nem kell kinlodni hanem onkentesen,onfegyelmezve kisebb veresegekkel ellatva celtudatosan,FOGYNI,a termeszetedhez szabva.Vagy ra jonni hogy nem tudsz fogyni akkor vallalni ezt is.Minden tragedia nelkul.Kivitel ha az orvosok elrendelnek a fogyast akkor azzonban az o receptjuk szerint.
De az fontos,a merleg,sajnalom.Persze a cm is hozzatartozik ahhoz hogy megiteld kover vagy vagy nem.De ha kover vagy akkor a kilok szamitanak csak.
mi lesz, ha ráállok a mérlegre....
(egész napomat beárnyékoló sötét felleg)
ráaádsul ma megállítottak az utcán, hogy közvéleménykutatás, egyek turórudit és kapok Danone ajándékcspmagot
bementem
megettem két túrórudit, elmondtam, hogy a csokoládé megfelelő mértékben ropogós, a túró állaga épp kellőképpen darabaos, mégis lágy, s jól harmónizál az enyhe citromízzel
ké túrórudi kapásból reggel
ha ma már nem eszem, csak gyümit, még nem lesz gáz
két rohadt túrórudi, meg az a halom ajándék rudi, amit adtak, s gonoszul lapítanak a hűtőszekrényben (jöjjön már haza az öcsém, ő biztos benyomja majd)
drukkoljatok, hogy estig ne legyen kihágás, egyelőre nincs veszve semmi
de
nagyon félek
mami
Mivel hétvégén nem vagyok netközelben, most kívánok minden szülinapos olvtársnak MINDEN JÓT, KITARTÁST, MIEGYEBET, kinek-kinek óhaja-sóhaja szerint.
Nos a szombatom-vasárnapom merő vétkek tömkelege. Szombaton elkészítettem azt az sk salátát,mely terjedelemre akkora volt, hogy örömömben ugrálni lett volna kedvem :-)) és az összkalória az 1000-res skálán csak 650-et mutatott. Ez eddig oké volt egész napra, megtoldva némi meggyel, cseresznyével.
Vasárnap aztán főleg este, napközbeni lótásfutástakarításmeggyszedésből kifolyólag fakaséhes lettem. Nem korgott a gyomrom, de jött a petrezselymes krumpli, meg egynehány rántott csirkedarab, persze nem a melle. Előzmény: még pénteken anyósom egyedülálló, épp ezért EZTMEGKELLENNI lekváros hájastésztából (no comment) 2 db. Lelkiismeretfurdalás semmi, de nem mertem ráállni a mérlegre.
Mumu, tényleg csak a kilók számítanak, a centik nem?
Realdoko, steak, sajtleves, tequila+sörök=megingás, FELEJTSÜK EL, megbocsátva, egészségedre. :-))))))))
De végre mondjon már valaki akarmit, amivel csak egyszer, könyörgöm egyetlenegyszer egy jó hasmenést elő lehet idézni! Búzakorpa, többrendbéli paradicsomlé, Laevolac szirup, marmeládos szilvalekvár etc. lerágott csont, ricinusolaj kizárva.
Várom az ötleteket!!!
lalla
Nem akartalak megbántani, én is néha "bűnőző" életmódot folytatok, és például ez volt az egyik igen komoly kifogásom a "Fogyi-klub" topic esetében, ahol csak az aszkéták számítottak követendő példának. Én is némi lelkiismeretfurdalással álltam fel a mérlegre tegnap este. (De azért a Tanne változatlanul nagyon jó)
Helyes.Sajnos kisleanyaim,a sulyt kilokban merik.Ezt nem lehet kibeszelni.A fogyokuras felelme a merlegtol (ez a parafrazisa egy ismert munek "A kapus felelme a tizenegyestol "cimunek)ez egy klaszikus felelem.A vegen oda kell allni es vallalni.Amiket irtok azert konnyu lesz vallalni.Annyit meg hogy kozismert a fogyokuras kulonbozo psihologiai trukje sajat maga bolonditasara.Ha lehet ne tegyetek.Most mar kell a merleg( halaszuk holnap estere,jo?)
Hétvége a bűnök ideje:) Anyukám meggyes piskótája KELLETT. NEm az édesség miatt, hanem mert anyukám csinálta. Tudjátok, ilyen piskóták sosem lesznek. Mikor fogok én megtanulni sütni?
A zöldségekből is többet ettem a szokásosnál, s az villant belém, mit nevezett Mumu "ipari" mennyiségnek ezekből. Mindenesetre viszonylag jó voltam.
Kösz, Hoborc, pontosan tudom fejből az összes ital kaloriaértékét ("mi van realdoko, még nem érzed magad elég rosszul, na tessék, nesze neked!!").
Mumu, el se tudod képzelni, mennyire jól esett, amit írtál. Bevallom, azért nem kis félelemmel jöttem bekapcsolni a gépet és megnézni a reakciókat (bár a többiek még hátravannak, ha egyáltalán megosztják velem).
Bevallom őszintén, nem tartottam lénapot, de nem kell megijedni, csak almát ettem meg paradicsomot (meg nagyon kicsi kaukázusi kefírt is). Na jó, meg egy marék epret!!! DE ESKÜSZÖM, SEMMI MÁST.
Hát így egész jól vagyok, a mérleg gondolata mégis kissé idegessé tesz, de nem állok rá, csakazértsem, még várok pár napot.
Mumu, örök hála.
Én a Tannében voltam, - szintén születésnap - és
szintén feljött rám némi plusz, bár a régebbi önmagamhoz képest kifejezetten visszafogott voltam. Egyébként a szeszes ital is hízlal, és nem is kevésssé.
Nagyon jo realdoko,a topic ertelme ez a demithizalas,a gorcs e feloldasa es a nyilt valalasa a jonak es veresegnek egyarant,semmi gorcs,semmi teljesitmenykenyszer.
Engedd meg hogy igy szarazon is gratulaljak szuletesnapodra es kivanjam azt amit mar egy par napja ABSENTNAK,ugyanazt mint magamnak:harmoniat,szeretetett ,kis oromoket ,egesszeget.Olel Mumu-.
Elmesélek valamit, de előre megjegyzem, most így jól vagyok.
Szóval ugye írtam tegnap örömködve, hogy fogytam. No szóval este meg voltam hívva óriási vacsira meg ivászatra az Alcatras nevű remek helyre születésbnapom alkalmából. És mit tettem, én, aki fogyókúrázik? (És aki reggel látta, hogy fogyott...)
Bezabáltam steak-et, sajtlevest, ittam arany tequliát, ezüst tequilát, ittam B52 koktélt, ír sört, alig bírtam hazamászni, röhögtem és teljesen rosszul voltam, mivel a fogyókúra alatt királyul összeszűkült gyomrom képtelen volt megbírkózni azzal az elképesztő kaja és alkohol keverékkel, amivel nekitámadtam. (Ráaádsul amúgy sem bírom a tömény italokat.) Hát elképesztő volt ez az éjszaka.
Azonban még előtte tudtam, hogy vagy végigszenvedem, hogy nem, köszi, nem kérek, ti csak egyetek, igyatok, tudom, hogy engem ünnepelünk, drágák vagytok DE NEM KÉREK SEMMIT, csak egy kis salit meg egy cola light-ot, vagy pedig lazaaaaaaaaaaaa.
Ez utóbbit választottam, döntésemmel tökéletesen meg vagyok elégedve. Ma lénapot tartok (lehet, holnap is), ma nem álltam mérlegre, holnap se fogok, még egy ideig próbálok nem, levek után vissza a jól mexokott fogyókúrába.
Asszem eljutotottam életemben először arra a pontra, hogy nem vagyok egy merő görcs ezzel az egésszel kapcsolatban. Na mit szóltok?
Nagyon nem tetszett?
TEQUILAAAAAAAAAAA
Én eddig még mindíg csak arról hallottam, hogy szenved az ember(lánya). A tegnap este nekem sem volt egy boldogság, és mondjuk úgy hogy természetesenek vettem a dolgot. De hogy ma a közértben úgy tudtam megfogni a csokit, hogy nem reszketett meg a kezem és a csokievés látványa sem kavart fel, hát ez azért túlzás.
Dehogy vagy beteg,kedves Waratah,ilyen reakciot ismerek:a valodi lefogyoke.Csak gyanusan hamar alt be a reakcio,de lehet hogy Te ennyire erzekeny vagy.
A teganapi este valahogy túlélve, kilengés és bűnözés nélkül. Ma pedig visszaállt a lelikibékém, és nem érzem szenvedésnek. Néztem a csokit, amit a fiam evett, és még csak nem is kivántam meg. NEM VAGYOK ÉN BETEG?
Na latod realdoko,a sikerelmeny.De azert remelem kibirtad legalabb nagyjabbol a vacsorat.Vigyazz ,ilyenkor is lehet enni de salatat,nem kenyeret,hust szabad szoszok nelkul.Semmi edeseget.
Aztan ebbol nem hizol ha nem eszel ipari menyiseget.
Es masnap konzekvensen tovabb.
u.i.A veresegeket is tessek bevallani ha vannak,mert ezzel magadal szemben maradsz hiteles.Mert egy tanu mindig van:az te vagy.
Most gratulalok.
Ma ismételten ráálttam a mérlegre. FOGYTAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Annyira boldog vagyok, olyan leírhatatlanul boldog vagyok, olyan elképesztően jó érzés, ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.
És pont ma este hívtak megvacsizni, ma próbálok nem enni semmi, atyaisten, PONT MA, ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh, FOGYTAM FOGYTAM FOGYTAM! :-)))))))))))))))))))))))))))))))
Yesssssssssssssssssssssss.
Bírjátok ki, ezért az érzésért megéri.
Tipikusan a valodi fogyokurasok helyzete.En is az utcan messzirol szagulom a vendeglok etlapjat.MOST MUTASD MEG KI VAGY.Ha most elerteszted oda a harom szep nap fogyas.Ezert ajanlok egy nagyon gyorsan vegrehajtando kis setat.Ha nem nagy a vernyomasod es a gyomrod birja egy fekete kave is elmegy es ha van otthon egy citromot meg edesked akkor egy limonade.Druckolok.
Jelentes most azért kapcsolatm be a gépet hogy ne egyek. Teljesen világos hogy lelki alapon van ehetenékem, azt mondják "üres fészek szindróma". Mind a két ebadta kölyök elhúzott itthonról. És rögtön rámtört az éhség. Már eltünt többrendbéli paradicsom, ubi, egy nagy marék meggy, pocakom mint a duda de csak a konyhán jár az agyam. Remélem most hogy ezt leírtam túlvagyok a nehezén.
Hehe,ezt a trükköt én is alkalmazom,apró darabokra vágom,mert úgy többnek tűnik.:))
Néha bejön,néha nem,vagyis a gyomromat nem tudom mindig becsapni azzal,ha jobban szétterítem az ételt.
Ps.:A sörgyárak rajtam sem fognak meggazdagodni:))
Látod én nem komplikálok. Eleve 3 (jó nagy) paradicsommal indítottam, szecskára, rá sajt reszel (mert úgy többnek is látszik, meg úgy egyenletesen jut mindenhova) és 1 db kefír az egészre rája. Szóval nem apróztam el a folyamtaot, belapátoltam, és rögtöm úgy érzetem, hogy meg se tudok mozdulni.
Hála a magasságosnak, egy gyengém NINCS, és az a sör. (és társai)
Aha,most megvagy!
Szóval te szoktad a kosaramba tett söröket megszámolni?:))
(De az sörök alatt lapuló vodkát,remélem nem vetted észre?)
Najó,én is bevallom,hogy tegnap csak 1-2 paradicsomot terveztem vacsizni,de aztán féltem,
hogy égni fog a gyomrom,így hát szeltem egy kis magos kenyeret.
Később eszembe jutott,hogy a kenyérke így egyedül talán magányosan érezné magát,ezért
törtem hozzá egy darabka sajtot.Hosszas (na jó,nem volt olyan hosszú!) latolgatás után úgy
döntöttem,hogy azt a aprócska sajtmaradékot már igazán kár lenne visszacsomagolni,
aggódtam is,hogy másnapra megromlik,meg csak a helyet foglalja a hűtőben,így hát inkább kárba menjen,mint pocsékba!! felkiáltással azt is bekaptam.
Isteni ez az alma benyomas es a gyanuk..foleg attol aki eladja az almat,jo.
Ez az euforia,a jo erzes ez tipikus a sikeres fogyokuranak,.Azok akik eheznek,fogadfalombol vagy sztrajkbol mondjak hoghay kb.3-4 nap elfogja az embert egy orom erzese.mwegtisztul a bele,gyomra ,kiurul a sok salak(bocsanat )es az ember boldog.A hus utalata is mar jegyzett dolog.Jo uton vagyí.
.Ha kulso eros befolyas nem fordit meg(es ne forditson meg) akkor nem csak arra a par kilora eleg.Lehet epitenni ra egy elelmezesi elkepzelest.De ehhez kell a teljes osszinteseg(a kilora ertem).En a kedves tarsamat ellentetben igenis arra vennelek ra hogy merd magad.Persze szamits azzal hogy egyre kevesebb dekat fogysz,mert a ravasz szervezet is lep-De ez a orom megmarad,a frisseseg es a siker tudata.
Van egy éjjel-nappali zöldséges a közelünkben. Mindig tőle szoktam almát venni. Múltkor a fickó enyhe gyanakvással megkérdezte:
- Te minden éjjel benyomsz két almát?
Waratah! Ha most ez így megy neked (nagyon jónak tűnik, amiket írsz), akkor ne is mérd magad, ameddig csak bírod. Kellemes lesz pár hét múlva ráállni a mérlegre, most meg legalább nem keseríted el magad vele. Ne hagyd abba!
