A januári találkozásokban én is benne vagyok, de szervezőtehetségem a nullával egyenlő. Úszás-szauna szintén szuper, ezt máris elkezdtük egy másik topicon (de most karácsony miatt felfüggesztve), vasárnaponként a Dagályban. Az eddigi két alkalom tényleg szuper volt.
Freeze Flash, kösz a bókot, de megnéztél te rendesen??
Ma reggel a segitsegemmel fogyott a bufe csokikeszlete...
Duhomben, mintegy lazadaskent a napi munka es faraszto eletmod ellen, ezeket kompenzalando...
Ti ne tegyetek, megettem helyettetek!!
Ha félreérthetö volt a megjegyzésem az "alakformálás" topicrol akkor sajnálom.Az egyik kedvenc olvasmányom.Nagyon jo ötletek ,tanácsok vannak benne, de nekem ez "csak" elméleti kiindulo pont.Alapvetöen lusta vagyok és ha csak olvasgatom a tanácsokat attol még nem leszek olyan amilyennek kéne lennem.Szivesen találkoznék sorstársaimmal (azokkal is akiknek már sikerélményük már van e téren)januárban ,Budapesten.A szervezést szivesen átadnám másnak.
Ebben nincsenek szintek. Csak nyugodtan olvasd el azt a topicot, sokan kaptunk olyanok ott tanácsokat, akik messze nincsnek és lehet, hogy nem is akarnak sogha Robzon szintjére kerülni.
Sziasztok!
Rajtam csak a sulyeloszlas nem aranyos, szal van pocak, egyebkent normalis BMI, de szeretnek tobbet mozogni, hogy jobb legyen a kozer- es kinezetem.
Eddig a hetvegi uszas jon be, de az is csak januar vegetol.
Csatlakozom, én a szombat délelőttönkénti uszoda szaunát tudnám ajánlani, ott még beszélgetni is lehet.
Javasolt program: úszás ki mennyit bír, szauna ki mennyit bír , utána relax és duma míg jólesik. És szemmel is tarthatjuk egymást, hogy rendszeresen járunk-e és eleget úszunk-e.
Van egy két ötletem,hogy nekem mit kellene másként csinálnom: több mozgás, (kirándulás,bringa,uszi,szauna stb.)kevesebb sör,
más étkezés.De ha nem b....-atnak ,hogy tovább tovább akkor én leállok.Tehát én személyes találkozásokra gondoltam.
Társaságot szervezek egy könnyed fogyokurához.
Rajtam kb. 10 kilo plusz van.Keresem sors- társaimat akik változtatni akarnak alakjukon.
Tudom ,hogy van alakformálásrol topic ,de ez
még nem az a szint.