90 napos diéta - a XXI. század fogyókúrás csodája lenne?:-) Várom a tapasztalatokat, véleményeket, recepteket, beszámolókat sikerekről és kudarcokról, egyszóval mindent, ami megkönnyítheti mindazok dolgát, akik úgy döntenek belevágnak!:-)
Nem kimondottan fogyasztószer viszont 2 hónap alatt egy mérettel kisebb nadrágot hord az iserősöm. (Úgy, hogy semmit nem változtatott az étrendjén.) Én is szedem nekem ki sem jött az allergiám. (Pedig 3 éve szenvedek tőlle.)
A kuszkuszról jut eszembe...nyami nyami tejbegríz sztetek növényi tejesen finom tudna lenni? Az olyan kis könnyű vacsi lenne...nem? (bár halkan jegyzem, hogy kb 2 éve főztem utoljára, sztem ha van is dara otthon már rég lejárt)
Feladtam a dolgot igen gyorsan. Csináltam egy zöldséglevest. Este meg krumplipürére gondoltam. Hagymásan. (mármint akkor törtkrumpli...fogalomzavaraim vannak azért) Vagy a lepcsánka...hmhm.
Nem, a lángoshoz sincs kefír. Egy kiló liszt talán van. Tejföl sincs. És élesztő sincs. JA és mondhatnám hogy egyedül a só az ami megvan a receptből, de az előbb konstatáltam hogy elfogyott a só is:D Azért még 1 evőkanálnyi lenne a lángoshoz na :)
Amúgy a muffin ilyen. Max 2-t bír enni belőle az ember. Meg a kuszkusz volt nagyon durva. Az úgy megdagadhatott a gyomromban... már rossz volt :D
Ne aggódj, szerintem csak szépen csendben elosontak a lencseszemecskék megkeresni a barackokat. Még időben godnold át, hogy van-e a holnapi lángoshoz liszt, és a többi, mert ezek a dolgok már csak olyanok, hogy keresik egymást :D És igen...igazad van, végül 5 csúszott le a kis csini pogácsából. De ittam rá vagy 1 l vizet, sztem jól bedagadt, merd dugig vagyok:))
Hm, olyan kis csini és pláne nagyon finom pogiból nem lehet csak 3-at enni! 8-)
Gondoltam beáztatom a lencsét. Hát nem találom. :D Pedig határozottan emlékszem hogy legutóbb vettem egy csomaggal, hogy legyen.. és azóta nem főztem, mert csicseriborsó volt az utóbbi keményítő napokon. Rég nem volt már lencse. Aztán kitudja, lehet kezd teljesen elmenni az eszem...
Ez a pogi, amit most majszolok kb 3 cm átmérőjű, anyu csináta, ő nagyon királyat tud :) A hamlet sima Ham-let fajta volt, nem szívesen juttatnék Norbi zsebébe pénzt, csak mert rajta van a neve... Na mindegy, ennyi csak belefért, sztem megint fogytam! Jó lenne este futni egy kicsit, hátha időben megtanulunk a kisfiammal, és akkor marad idő..na persze, ha nem érkezik meg addig a "szokásos" esti zuháré! Mire begépeltem ezt a kis hsz-t, el is fogyott a 3 pogi. :(( Ezekbe a ch-s kajákba aza rossz, hogy nem is laktatnak úgy, illetve elég hamar megéhezel utánuk. El kell mennem szamócát venni a holnapi gyüminaphoz. (sztem pénzt meg nem is hoztam magammal, én okos)
Hát dkg adattal fix hogy nem tudok szolgálni. Én nem méricskéltem semmit sem, ugyanannyit ettem szerintem mint előtte. Csak ugye a megfelelő napokon.
A tortaszeletet szerintem a cukrázdai szeletekhez mérd. Azokra általában ráillik a kicsi jelző :D Meg olyan szabályosak :)
Pogiból is van 3 centis átmérőjűtől kezdve öklömnyi méretű pogi is :DD MBibi melyikből eszel 2-3at?:P :D
Én holnap (ch napon) lángos tésztát fogok bekészíteni, és lángos/pizza lesz. Az egyik olajban sül és kell rá kis tejföl:$, bár nem szívja fel ha jól csinálom, a másikra meg vmi zöldséget-sajtot azért kell tenni. Szóval nem a legszigorúbb ch kaják azt hiszem. Na még meggondolom.
Mára lencsét főzök, az gyorsan megvan. Abból viszont mindig zabálás volt eddig, mert annyira finooom.....
Sokkal könnyebb lenne az egész diéta ha tudnék rosszul főzni :DDD
Viszont én sose voltam nagy csokievő. Párom az akinél mindig van csoki, és azóta "szoktam" rá én is. Persze rajta nem látszik meg. Azért néha van olyan pillanatom, hogy "hmmm egy kis csoki kéénee", de nem jellemző. Ilyen esetekre meg finomságos narancsos/málnás/mentás/egyebes étcsoki szokott lenni a fiókomban, abból viszont 1-2 kockánál többet nem is lehet megenni :) Ez így egész optimális. Najó, mondjuk a gumicukooor...az azért jó. :D De amúgy inkább a sós dolgok... mint a pisztácia! :DD
(Bezzeg anyum. Multkor megevett egy tábla ilyen étcsokit félóra alatt, úgy szedtem össze az állam a földről... egyrészt ő nem is szereti az étcsokit:D de most rájött hogy azt is, hurrá:D )
Ja, a csokis hamlet az Norbi által van fémjelezve:P Anyum is szokta enni.
Ebben én nem tudok nyilatkozni, a legnehezebben a szénhidrát napot tudom betartani. Én eszek 2-3 pogit ma, az biztos. Meg krumlistésztát, krumpli nélkül:D Egyébként is a nassolás hiányát birom a legnehezebben, egyszerűen imádom az édességeket. Tegnap már kínomban olyan hamlett puffasztott rizst ettem, ami egyik fele étcsokival be van vonva (valami wellness neve volt) hát...hm, lehet hogy nem kellett volna, de távol voltam otthontól, és vmit ennem kellett..ezt találtam a boltban :)
Gratula! Tegnapról én is mentettem pogit a mai napra :)) Tényleg egy hullámhosszon gondolkodunk már! Egyébként én mikor belekezdtem a diétába azt mondtam, hogy max egy hónapig birom, és én is nemtom tán 50 nap körül járok, és nem is akarom abbahagyni, mert legalább rendszert visz a diéátba, nem egyszerűen koplalok, meg lemondok a jó kajcsikról, hanem csoportosítok. Ha kalóriát számolva diétáznék, sztem fele kaját nem is ehetném, és így ki is ürülne a szervezet bizonyos ásványi anyagokból. Én csak ajánlani tudom, pláne, ha úgy érzi valaki, hogy nincs kitartása végigcsinálni egy diétát, ehhez biztosan lesz!
Hát ha hozatták a kaját, akkor nem is lehetett nagy macera :))
Amúgy szerintem nem feltétlenül macerás ez a diéta. Teljesen hétköznapi dolgokat is lehet főzni, csak az adott napra kell tenni. A 3 hónap meg nem nagy idő, pláne ha diétában gondolkodik az ember.
Én sose diétáztam, meg semmi ilyesmit nem csináltam mert nem tudtam rávenni magam, mégis a 76. napon járok! :)
ismerek egy házaspárt, akik megcsinálták 90 napon át, a gastroyalból hozatták mindennap a tematikus menüt, a férfi 20 kilót fogyott, a nő 16-ot, irtó csinosak lettek. azt mondták, azért tudták végigcsinálni, mert együtt csinálták. nekem nem lenne lelkierőm egy háromhónapos macerát bevállalni.
Biztosan a pénztárosnéni tudta, hogy ez nem finom fajta őszibarack, és megkímélt a kellemetlenségektől. Ha jobban belegondolsz, köszöntettel tartozol neki :)) A szir máj elmaradt, mert a fokhagymám a hűtőben jobban megviselődött annál, minthogy felhasználjam :D Ígyhát maradt a baconos, de úgy jóllaktam, hogy sztem a fehérjenapjaimon jó ideig a májra se tudok gondolni... Most pedig irány a konyha, bodzaszörp készül a kisfiam asszisztálásával (és kérésére). Drukkoljatok, még sose csináltam!
Áh, ők is tagadják. Szerintem a pénztárosnéni lenyúlta. Mert problémázott egy ideig hogy milyen áron kellene lehúzni, de úgy emlékeztem hogy utána megoldotta a problémát. A számlán lévő őszibarack később sztornozva van, szóval elvileg akkor az ottmaradt.
Ha fehérjenap van, akkor természetesn a leveshusi belefér:) Sőt, én egy darab répát vagy karalábét is szoktam enni a husilevesből húsnapon is. Ennyi szerintem nem árt.
Az a jó a húslevesben hogy általában nagy adagban készül, először lehet húst enni, másnap zöldséges husilevest, harmadnap meg tésztásat:D
Húúúúúúúú! A mait nem számítva már csak 3, azaz HÁROM gyümölcsnapom van hátra! Na ez nem fog hiányozni :( Remélem a nyári gyümölcsök majd azért meggyőznek arról, hogy lehet gyümit enni jóérzéssel is :)
Ilyeneket én már nem is bírok amit Mbibi írt, hogy két körte. Örülök ha 1-1 fél gyümi lemegy:D Inkább vizet szoktam inni ha éhes vagyok, minthogy keressek valami gyümölcsöt.
Nem találom a két őszibarackot, amivel a mai nap túlélését terveztem. Anyumék tegnap elutaztak, de elég nyilvánvalóan mondtam, hogy nagynehezen sikerült szereznem a 70 rohadt barackból 2-t, és ezt fogom enni ma. Nemtudom hol lehet, ha nem ők vitték el.
A másik meg, hoztam vagy 8 körtét, de az nekik mind kell........ mondom azért hagyjon már nekem is, ott a banán vigyék azt, nekik hoztam, úgyse bírok ránézni.
Sziasztok! Én is beszereztem a májat, reggelim két körte, de gőzerővel takarítani kezdek, akkor talán nem éhezek meg egy ideig.
Nem ehetek több pisztáciát, kezdek függő lenni. Úgyhogy inkább drasztikusan kiiktatom a gyümölcsös lehetőségek közül. Azért az a kis sárgadinnye (ami mellesleg igazán édes, zamatos volt) megtette a hatását, kicsit lendített az emésztésemen-ha értitek mire gondolok :))
