90 napos diéta - a XXI. század fogyókúrás csodája lenne?:-) Várom a tapasztalatokat, véleményeket, recepteket, beszámolókat sikerekről és kudarcokról, egyszóval mindent, ami megkönnyítheti mindazok dolgát, akik úgy döntenek belevágnak!:-)
Vettem 1 doboz parajkrémet, fagyasztva van , megtetszett viszont ezzel se tudom mit kel csinálni, ettem belőle kicsit nyersen sóval....de gondolom a valóságban ezzel is kell valamit csinálni, kerestem rá recepteket...hát mitmondjak:S + Láttam sóska krémet is ezeket zöldségnapon nem lehet bevetni?
nem rántom ki, megpárolom, teflonban egy kevés prézlit barnára pirítok, egy csöpp olaj azért akár mehet is alá, beleteszem a karfiolt és összerázogatom. Mint a túrógombócot. A rántás, bundázás sokkal pancsosabb. A prézli könnyen odaég, kis láng és kavargatás:) tejföl nélkül nekem kicsit száraz volt, de ehető. én pont kezdem megszeretni a zöldségeket:)
OK leírom az ötleteidet . De ezt a piritott prézlis karfiolt ezt hogy csinálod ? Akkor nem is rántod ki , hanem megfőzöd a karfiolt ...és utána???se liszt se tojás...? A hagyományos rántott karfiolt akkor fehérje napon egyem? ...szerencsére én nem szoktam tejfölt enni hozzá így könnyebb. Ez a pácos recept is remek ezt próbálom ki először! Nagyon szépen köszi!!!
Már nagyon undorodom a zöldségektől ...mondjátok hogy ez csak átmeneti! kösziii
Szerintem ha olaj nélkül pirított prézliben megforgatod a karfiolt, abba még nem megy tönkre a diéta. Mondjuk a tejföl nagyon hiányzik rá... tegnap ez volt az ebéd. Aztán főzhetsz paprikás krumplit virsli és tejföl nélkül, vagy rizst - barnát, ha lehet - mindenféle üveges szósszal, persze tej és húsnélkülivel. Egy üveg két napra is elég, le lehet fagyasztani a maradékot. Aztán főzelékek - krumpli, sárgaborsó, bab, szárazbab, lencse, zöldborsó, stb. liszt helyett étkezési keményítővel, amibe tej kell, az rizstejjel megoldható. Ez utóbbit még nem próbáltam, de hamarosan beszerzem. A kedvencem a hagymás-fokhagymás mustárban "pácolt" krumpli, sárgarépa, cukkini, karfiol, stb. zöldség nagy darabokban hagyva, megsütve. Én húsnapon készítem, csirkemellet és combokat is teszek hozzá, remuskában vagy római tálban sütöm, de simán a sütőben is jó egy jénaiban. Husi a husinapon, köret a keményítő napon... plusz saláta. Tudom, hogy ejnye a zacsislevesekért, de a lencseleves gazdagon az tényleg jó. És gyors:) Bocs, gyümölcsnaposok...
Köszi kipróbálom! Figyu már mit szoktatok még keményítőnapon enni , mert nekem eddig a csilis bab az egyetlen ami jól is esik.:( Ill ha zöldségnapon karfiolt rántok az még belefér a " zöldségnap" fogalmába? köszi
A következő keverék legalább ennyire hatásos és alig ekrül valamibe a napi adag: egy pohárba önts fél deci almaecetet, és egy kiskanál mézet, ezt engedd fel vízzel, jól keverd össze, és idd meg reggel éhgyomorra. Ennyi.:)
Te jó ég vajon miért kell szegény embereket rögtön a GYILKOS szóval ijesztgetni:) De ha neked egy mérges gomba egyforma szinten van egy teafőzettel:D ( amúgy meg hogy jön a csizma az asztalra???) Attól hogy neked ilyen tüneteid voltak , -azaz hogy a WC-n kellett aludnod- még szerintem nem biztos hogy másnak is ugyan azt váltja ki. Tételezzük fel hogy 100 emberből 2 érzékeny az Augmentinre akkor ezek szerint senki ne szedjen Augmentint, és kínlódon a többi 98 is a fertőzéstől...ugyan így senki soha ki se próbálja a hashajtó teákat mert szegény H_G megszívta.Logikus, te nem férfi vagy véletlenül ezzel a sajátos gondolat menettel. :O Ettől függetlenül kell hogy mindíg legyen egy kötekedő elem a beszélgetésekben...mert ha nem lenne akkor nem is beszélgetésről lenne szó.
Tehát: nem kell félni a teáktól, mértékkel fogyasztva kárt nem okoz.
hu, nem valami bíztató... azt hiszem, hanyagolom. a gyógyszerész mintha azt mondta volna, a zsíranyagcserére van hatással. de ez nem egyenlő a hashajtással, ugye jól sejtem?
Nem, ez egy másik termék (kifejezetten mályva felirattal) uattól a gyártótól, és uabban a két bolthálózatban található meg. Ízre egyébként finom, talán a legjobb ízű gyógytea, amivel valaha találkoztam -- de hatásában rendkívül brutális: már régen üresek a beleid, de ő még mindig csavargatja. Esti alkalmazás esetén (ahogy az utasításban van), arra számíts, hogy a fajanszon alszol! :)
Szia!Én szoktam mályvateát használni, de hasonló hatása van a Bodzavirág teának is DM-ben és Rossmannban is hozzájuthatsz valójában hashajtó tea(,és van ami 740 Ft- na igen az egy kicsit brutális de csak először).Akkor ugyanis a bélfalon letapadt ürüléket távolítja el ilyenkor jelentkezhet görcsölés. Viszont vannak olcsóbb 300-400 Ft os készítmények is ezek nem olyan erősek, a bélműködést segítik elő- szintén az előbbi üzeletekben_.Nekem is egyszer görcsölt a hasam tőle azóta nem. Legjobban ahhoz lehet hasonlítani amikor valaki beöntést kap egészség ügyi okokból.A bodzavirág jó ízű és kíméletes+ rengeteg immunsegítő pozitív hatása van.
Viszont az is teljesen igaz hogy hosszú távon nem egészséges ezért én hetente maximum kétszer fogyasztok ilyesmit, ilyenkor este lefekvés előtt iszok 1,5- 2 dl -t , általában reggelre jelentkezik a székelés. Szorulásosoknak írja fel az orvos a fogyasztását, de valójában a mostanság divatossá váló tisztító kúráknak is a része. Azoknak akinek amúgy is elég jó az anyagcseréje ( tehát naponta 2szer van nagydolguk a wc-n) azoknak nem ajánlott mert ők hajlamosak lehetnek görcsölésre illetve természetellenes mértékű hasmenésre is.
Bocsánatot kérek azoktól akiket véletlenül zavarna a téma.Viszont előre lendítheti a fogyókúra hatékonyságát a teázás...Csak vigyázzunk vele sajnos nekem van olyan ismerősöm aki se nem mozog se nem diétázik hanem csak nyakra főre issza ezt a teát...mondanom sem kell az immunrendszere zseniális állapotban van....
Ja és a TV-ben reklámozzás a rengeteg "kíméletes" hashajtót ( az anyu még mindíg szorulásom van reklám:)), ehhez csak annyit tennék hozzá ha választani lehet a természetes teafőzet és a szintetikus anyag között én inkább a természeteset választom.
ez némileg megnyugtat:) Amúgy én is beleestem abba a csapdába, hogy egyféléből túlettem magam, ez főleg fehérje napon még rosszul is esett, de lassan ennek vége. Azért azt reméltem, hogy egy normál adagos étkezéssel és a szétválasztással rendesen mennek a kilók lefelé. hát, inkább vánszorognak...
Valaki írta, hogy mályvateát iszik. A neten vagy 10 félét találtam, van, akinek görcsöl és megy a hasa tőle, volt, aki azt írta, hogy amint abbahagyta, szorulása lett... a gyógyszerész valami amerikai teát ajánlott, 20 filtert 750 Ftért, azt mondta, jók a visszajelzések, csak épp elfogyott:( Mit tudtok a mályvateáról? Mire való pontosan? Tapasztalatok? köszi
Nekem az a logikus hogy azért vannak ilyen szakemberek, hogy a fogyasztható rész mennyiségével foglalkozzanak... nem a héjakkal:) Szerintem jól számoltad. Amúgy áááá tanulnom kéne de az agyam csak az evésen jár:) ma folyadék napot akartam de olyan borzasztó levest produkáltam hogy inkább permetszer mint étel...ugyhogy vissza a gyüminaphoz...jáááj
mert pl. narancsból, vagy grapefruitból létezik nagyon vastag héjú, és nagyon vékony is... és logikus hogy a vékony héjúban a több ehető rész igy több kalóriát tartalmaz, mint a vastag héjúnál... ez igy nem lenne konzekvens :)
mindenesetre eddig a héj nélküli súlyt vettem figyelembe....
mert egy vastag héjú narancsnak pl. simán majdnem a fele a héj....
vagy a sárgadinnyének is változó vastagságú a héja, attól függően mennyire van megérve, milyen fajta stb... vagy a mangónak azt nagy magját is minek számoljam bele? :)
