Hiánypótló topic, mert a megszokott helyen már nem működött, és hiányoznak a beszélgető társak.
Persze mindenkit szeretettel látunk. Téma: (az örök) segitség! fogyni szeretnék! (jaj...)
Sziasztok, nekem az a problémám, hogy hiába próbálok leadni néhány kilót. Kb 10 kilót szeretnék leadni, igyekszem mozogni meg helyesen táplálkozni, de nem akar megindulni a fogyás. Nehezen mondok le a magyaros kajákról, pedig azok elég zsírosak... Mozogni nem tudok túl sokat, mert nem bírja a térdem. előre is köszi a segítséget,
Ha valakinek szüksége van SlimFast porra, akkor fel tudok ajánlani teljesen INGYEN egy nagy dobozzal. (Ha jól emlékszem 800 gr-os.) Csokis ízű.
Nincs semmi baja, 2008. szeptemberében jár le a szavatossága. Én áttértem másfajta fogyókúrára, amiben tk. nem eszem szénhidrátot, ezért nincs szükségem a porra, de sajnálom kidobni, mert ahhoz drága volt. Van még egy nyitott doboz is, amiből egy kicsi hiányzik.
Annyit kell még tudni, hogy el kell jönni érte Pestlőrincre (XVIII. kerület).
Ha valakit érdekel írjon egy e-mailt a torcsi01-kukacs-yahoo-pont-com címre.
Sziasztok! Én másfél hónap után végre elértem a kitűzött célomat,lefogytam 8kilót. Rengeteget mozogtam és mindezek mellett csak Cintext zsírégető krémet használtam testbandázs fóliával!A terméket a neten találtam,a www.cintext.fw.hu honlapon. Nekem segített! Szép napot
Hi. 39 éves, 178 magas ffi vok. 87 kilóra híztam, és már elég rosszul éreztem magam ezzel a súllyal. Néha fájt a hátam, és muszáj volt megoldást találnom, Nem tudtam diétázni, mert mindig éhes voltam. Ha este hatkor vacsiztam, akkor vagy még 10-kor ettem valamit, vagy reggel 4-kor arra ébredtem, hgy éhen halok. Aztán találtam egy szert (amúgy gyógyszer), amivel kb 2 hónap alatt le tudtam fogyni 72 kiló alá. (HANGSÚLYOZOM, nem a gyógyszertől fogytam, hanem a kaja nagyon drasztikus megváltoztatásától - no cukor, zsír, olaj, és még egy csomó minden, teljes étrend váltás, stb, - de életembe most először sikerült fogyókúra terén az, amit minden diétázó az álmának tart. Elértem egy 22 körüli bmi-t és úgy tűnik, sikerül megtartanom.) Ha valaki küld hasonló gondokkal, keressen meg nyugodtan, elmondom, nekem hogy sikerült.)
sziasztok! szeretném megosztani Veletek egy pozitív tapasztalatomat. 2 hónappal ezelőtt még 130kg voltam. egyéb egészségügyi problámáim miatt elengedhetetlen volt, hogy leadjak súlyomból. jártam egy előadáson, melynek fő témája az egészségmegőrző táplálkozási modell volt. hihetelen dolgokat hallottam arról, hogy miket művelünk manapság "táplálkozás" terén. ugyanitt megismertem egy terméket, ami egy gabonából készült instant ital, gabona shake. napi egy ital elfogyasztásával étvágyam soha nem látott módon csökkent, az édességekre pedig szinte rá sem bírok nézni. mióta fogyasztom a gabona shake-eket, sikerült 5kg-ot leadnom. ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd, mint én. ha valakit érdekel a dolog, a gabonashake .hu-n részletesen leírtak minden, amit ezzel kapcsolatban tudni kell.
Sziasztok! Nem tudom hova lapozzak vissza: szobabringával szeretne fogyni a feleségem és azt szeretné tudni , hogy ha bizonyos kalóriát eléget az hány kilót jelent a saját súlyából.
Én speciel hízni szeretnék, de az se megy könnyen. :P
Nekem 10 kiló ment le a kéthetes Mayo-val, most megcsinálok egy másik kétheteset (Norbi alapokon de saját kútfőből) és utána mégegyszer nekiesek a Mayo-nak.
Nekem sem hiányzott sosem..., még 1 sem:))), de muszály lett, s így most 50 felett napi 40 perc aerobik norbival, aztán 15-30 perc ellipsziis /karácsonyra megvettem magamnak:)/ és így tartom a súlyom, 1000-1200 kalória kajával, meg a kis plusz fagyikkal (sajna)
Nem múlt el. A váz megmaradt de ki van párnázva rendesen:-)
Mozgunk persze, én igyekszem mindennap leúszni a betevő 2.000 méteremet így aztán a heti 2-3 alkalom össze is jön. De ez csak szintentartáshoz elég, fogyni nem lehet vele, ez a (keserű) tapasztalat. Úgyhogy előbb el kell érni azt a súlyt amit majd mozgással szinten lehet tartani. A dolog folyamatban.
:) azt el is hiszem. De gondolom nem múlt el nyomtalan, és mozogtok rendszeresen, nem? Remélem a diétátok sikeres :) Nekem sajnos sosem jöttek be ilyen kampányszerű x hetes kúrák, mert mikor vége lett, kilók alig várták hogy visszaugorjanak. Egyetlen dolog működik nálam - naponta 40' mozgás, és szinte cukor-liszt-zsír mentes evészetek. Néha persze van lazítás, de az mindig látszik.
Lecsókonzerv szerintem elég korrekt, nem mindig volt télen is kapható paprika-paradicsom. (A mostaniaknak se nagyon van paradicsomíze ilyenkor.) De pörköltkocka?!
Jó pár szakácskönyvem van és elég keveset használok. Van a nagymamámtól maradt ősrégi Venesz-Túrós Emil-Pelle Józsefné, azt szoktam megnézni, v van H. Ilonás is. Ha vmiben bizonytalan vagyok. De mostanában leginkább netről főzök, nekem bejött. Rengeteg blog, főzős fórum, receptes oldal van.
H_G: A venesz szerint is tesznek hozzá vizet, igaz nagyon kicsit, és ott lecsó konzervet emlegetnek :o esetleg. Anyós anno fél életében vendéglátós volt, igaz nem szakács, de sokáig az oktogonon réges rég működő Savoy-ban, később a zöld fában dolgozott. Szerinte a Venesz az szakácskönyv, hétköznapra meg jó a H.ilona. Azért valljuk be, régen nem egyszerűsítették le ennyire a főzést, mint ma a rohanó emberek. Lehet, hogy szégyellnem kéne, de én a Paprikás Csirkét lepárolom, pici víz, pörkölt kocka :$$$$ és tejföl, vagy növ. sürítő anyag. Ja, és sok hagyma, hogy legyen leve. Szóval az enyém vhol a pörkölt között - mellett van.
Kérem aki 0 RH negatív vércsopottal rendelkezik, sügősen jeletkezzen ezen a telefonszámon:06 1 313 57 62 , vagy E-mailben a benkovari.mate@vipmail.hu címen ! Előre is köszönöm.
Bakker, megnéztem és F. Nagy Angélánál sem korrekt a paprikás csirke! Libazsírral kezdi, ami a 2. legjobb, de eleve adat hozzá vizet és lisztet, nem csak szükség esetén. Még rosszabb, h. az 1-1 szem paprikát és paradicsomot akár kis Piros Arannyal is helyettesíthetőnek mondja. Végül is autentikus elmúlt évtizedek-beli elrontása a kajának.
Én Horváth Ilonából (és anyóstól) tanultam, állítólag jól főzök:) De ha "ősi" kaját akarok, még azt szedem elő ma is. Sztem ez az alap:) Bár én a csirkepaprikást nem szalonnazsirral kezdem...:)
