90 napos diéta - a XXI. század fogyókúrás csodája lenne?:-) Várom a tapasztalatokat, véleményeket, recepteket, beszámolókat sikerekről és kudarcokról, egyszóval mindent, ami megkönnyítheti mindazok dolgát, akik úgy döntenek belevágnak!:-)
Még nem volt időm végigolvasni a topicot, csak bele-bele olvastam, holnap kezdem a diétát (először), és lenne egy kérdésem, hátha ti tudjátok :-) A protein napon miért kell a húshoz kenyeret enni? Akkor keverem a fehérjét a szénhidráttal, nem? Baj, ha én nem eszem hozzá? Muszáj? köszi előre is a választ.
sziasztok! nem akarok belepofázni, de hosszú távon többet vesztesz a szalagfékes cangán, mint a mágnesfékesen. nem véletlenül drágább annyival.:) és ha valóban naponta hosszabb időn keresztül használja valaki (értsd nem 5 percet teker), mindenképpen a mágnesfékes a javasolt.
saref, a térdem nekem is kiugrálós volt, mind a kettő.. 25 éve műtötték, azóta csak 2x volt ugrálás.. és ezekkel a térdekkel tekerek :-)))
egyébként ezreket lehet azzal spórolni, ha nem mágnesfékes, hanem szalagfékes szobabicajt veszel (nem tudom, hogy melyik mit jelent, de árban nem volt mindegy, amikor vettük)
azt hiszem a fülcimpám az egyetlen, ahonnan nem kéne.. na onnan nem is fogytam.. mindenhonnan (fülcimpa kivételével) igen :-)))
egyébként deréktól lefelé óhajtottam jobban.. onnan megy jobban :-)) lehet, hogy a szobabicikli is játszik? most szálltam le róla remegő lábakkal.. kissé belefeledkeztem egy dokumentumfilmbe és közben tekertem, tekertem :-)))
én sem bírom, sohasem bírtam. inkább kosarazás, kézi, tenisz, tollas, pingpong, bármi, csak ne kelljen futni körben meg sokat egyszerre. az úszás jó, neekm a gerincem miatt létszükséglet, de nagyon éhes az ember utána. szobabicikli jó szerintem neked is, csak valami olyan kéne, magam nevében is bezsélek, ami a szabadban van.
még a Rambon nagy kedvet kaptam megint a túrázáshoz, jól is esett, de sajnos, ez megint idő kérdése, mint minden....
