90 napos diéta - a XXI. század fogyókúrás csodája lenne?:-) Várom a tapasztalatokat, véleményeket, recepteket, beszámolókat sikerekről és kudarcokról, egyszóval mindent, ami megkönnyítheti mindazok dolgát, akik úgy döntenek belevágnak!:-)
Padlizsán? imádom! :) van egy görög kaja...a fenébe is, nem jut eszembe a neve, padlizsántorta, rizzsel összerakva, megsütve, mindjárt utánanézek. Zöldpaprikával olyan isteni ízt tudsz varázsolni belőle! Hm! :) Padlizsánkrémet is szoktam csinálni, csak az macerás meló és sajnos nem tart túl sokáig az eredmény :)
Mit csinálok szombaton? hát majd nem nézek oda, mit eszem :)
Nekem óriási lelkierő kellett, hogy elkezdjem! Csak azért nem akartam nekiindulni, mert biztos voltam benne, hogy nekem nem sikerülhet. Eddig még semelyik sem sikerült, sőt a legtöbbet végig sem bírtam csinálni. Kivéve 18 éves koromban a testkontrollt, de az már....nagyon rég volt :) És nem adtam fel, annak ellenére, hogy nem tudtam újra beindítani, még mostanáig sem kedvetelenedtem el, csak elkénylemesedtem kicsit - viszont ezzel együtt tartom az elért eredmény, már több, mint fél éve, sőt, 1kg-tól már megszabadultam (de ahhoz a kutyi miatti szomorúságom segített hozzá....). Mostantól viszont jobban oda fogok figyelni!
szerintem nem is ahhoz kell az igazi lelkierő, hogy elkezdje az ember, hanem, hogy amikor esetleg nem fogy vagy megáll a fogyásban, akkor ne adja fel, vagy megállja azt, hogy ha nem ehet x napon ezt vagy azt, akkor ne is egyen.
attól tartok velem majd az történik megint, hogy hopp, leadok x kilot és utána semmi, azon meg elkedvetlenedem majd....
Egyébként ma keményítőnapnak megfelelő ebédet ettem (rizs+sültzöldség), mivel pedig a gyümölcsreggelit azóta is tartom, azt hiszem, nektek köszönhetően én ma kezdem rögtön a 2. nappal! :o)
nekem 2/3-nál kezdett lassulni, aztán még jött a karácsony is, sajnos. Utána leküzdöttem a visszaszedettet, meg plusz még 2 kilót, de utána megállt és azóta sem változott. De ez mindenkinél más, láthatóan Thorani 2x olyan jól halad, mint én abban az időszakban haladtam! És kb. 2 hétig nálam nem is volt semmi látható vagy mérhető válatozás, utána indult el.
azért ehhez azt is el kell mondani, hogy volt oylan topiktali, mikor szénhidrát napja volt Thorani-nak és akkor nem is evett isteni finom grillhusikat, pedig ott ettünk előtte:-))
bevallom őszintén, hogy én nem vagy legalábbis nem mindig eszem ugyanazt ebédre meg vacsira. tegnapelőtt husit ettem salátával ebédre, vacsira pedig tojást. és mégis fogytam:)
gyümölccsel kapcsolatban sajna nincs használható ötletem:-(
igen, ezzel én is így vagyok. persze, elolvasthat az ember egy csomó infot, nézegethet honlapokat és recepteket persze, de ha a közvetlen környezetében, ismerettségi körében vannak olyanok, akik már átélték, csinálták, sokkal egyszerűbb és könnyebb a tapasztalarokat átvenni. főleg, ha kiderül, hogy pld. hasonló dolgok jelentenek buktatókat, problémákat
én nem voltam/vagyok ingerült vagy ideges. sőt, mint azt már korábban írtam, lett egy csomó energiám, szóval energiadúsultam:-) most meg, hogy 3,5 kilo lement, még jobb a kedvem!:-))