az lehet, hogy az edesitoszer tele van mergekkel, de most komolyan, egy koruti setaval hathatosabban mergezi magat az ember. a varosi letforma nem egeszseges, nem is azert szeretjuk.
arrol nem is szolva, hogy ha egy atlagos, ne adj' isten elhizott ember napi egy orat fut a betonon, egy par honap mulva nem bir raallni a labara. es mondjuk, mi van, ha speciel utal futni, mig mondjuk a dietas kajakat szereti? szenvedjen a rohadek?
lehet, hogy neked rozsdamentes acelbol vannak a terdeid es imadsz varosban futni, valamint nem vagy hizasra hajlamos (egy ora futas alatt elhasznalt energia mondjuk egy nagy tabla csokiban van, szamolj), szived joga, hogy ugy elj ahogy akarsz, de azert nem kellene azt hinni, hogy ez az egyedul udvozito megoldas.
arrol nem is szolva, h nekem Norbirol elsore a tornakazettai meg a sokfele duciedzes jut eszembe, amit tart.
Hé emberek, ébredjetek már fel álmotokból. A fogyasztói társadalom totál tönkrevágta az agyatokat. Krémek, gyógyszerek, diéták?? Előbb inkább gondolkodjatok el azon, hogy naponta mennyit mozogtok. Lehet dumálni, hogy nincs rá idő, meg ilyesmi, pedig az ember mindig arra szorít időt, amire akar. Az átlag ember napi 2 órát nézi a TV-t, amiből ha 1 órát mozgásra szánna, akkor már semmi gond nem lenne a testsúlyával. Napi egy órás futás magadhoz képest jó tempóban(este a legjobb) elég ahhoz hogy azt zabálj, amit csak akarsz(és szeretsz), mégsem lesz rajtad 5%-nál nagyobb súlyfelesleg(aki ennél kevesebbet akar leadni, az meg forduljon pszihológushoz). Ennyi az egész, nem kerül semmibe, én is ha nem tudok máshol városban futok betonon. Az olyan dolgok meg mint a Norbi update meg csak tönkreteszik a szervezetet a sok káros édesítőszerrel, meg mesterséges anyaggal(sajnos nem csak ezek). Ráadásul a termék gyártója azért fizet Norbi cégének, hogy rajta legyen az embléma. Azt pedig a vásárló fizeti meg. Norbi az egyik legnagyobb üzleti zseni Mo-on, és a fogyokúra ipar legnagyobb szélhámosa(persze sok más kevésbé zseniális üzletember is ezt csinálja, de ő a legsikeresebben). Gondolkodjatok már el ezeken a dolgokon, amúgy meg nem akkora tragédia ha kicsit kövér az ember, de az már nagyobb, ha ilyen könnyen lehet manipulálni.
Külföldön: Preparation-H (ez egyébként egy aranyér krém) Van magyarországon is Sperti Preparation-H nevű krém, de ebből pont a lényeg hiányzik...
A fontos hatóanyag pedig a fenilefrin. (phenylephryn) Mo.n allergiagyógyszerekben lehet megtalálni. (rhinoportont kapszula) Egyébként google-ben keressetek rá a "preparation-h" és a "skin" kulcsszavakra, és sok érdekes dolgot lehet olvasni. Google-ben keressetek rá a preparation-h hivatalos oldalára, ott nézzétek meg mennyi fenilefrin van 100g krémben, és olyan arányban keverjétek testápolóba, vagy más krémbe (etil-alkoholban, illetve kissé vízben is oldódik a fenilefrin por) -Modellek használják a szem alatti ráncok kisimítására (néhány óra alatt segít) -Testépítők a megereszkedett bőr feszesítésére (kb 2hét) (ez utóbbi tényleg működik, a szememet még nem kenegettem)
FIGYELEM: A FENILEFRIN EGY GYÓGYSZER-HATÓANYAG! MINT MINDEN GYÓGYSZERNEK, ENNEK IS VANNAK MELLÉKHATÁSAI: ÉRSZŰKÍTŐ HATÁSÚ, MAGAS VÉRNYOMÁS ESETÉN NEM AJÁNLOTT HASZNÁLNI!
Ezt keressük a patikákban, mert minden gyógyszerész számára ismert recept, vagy ennek is csak általad juthatunk a receptjéhez? Ha megírnád nekünk ezen az oldalon, sok ember áldaná a neved...:)
Létezik egy olyan házilag összebarkácsolható (külföldön megvásárolható, Mo-n. ki kell keverni) krém, amit testépítő versenyzők használnak (egy versenydiéta során 2-3 hónap alatt akár 20-25 kg-t is fogyhat az adott személy, és a bőr ezt a hirtelen változást nem tudja követni). Feszessebbé teszi a "lógó", "megnyúlt" bőrt. És tényleg működik. 2 hét alatt rendbehozza a dolgokat. A TV-ben reklámozott csoda krémek tényleg nem érnek semmit. (na jó. Leapasztják az ember pénzforrásait)
Akinek van ideje, az sokat tanulhat itt. De van, aki nem ér rá ennyit olvasni! Aki akar, az programozni is megtanulhat könyvekből illetve a neten fellelhető információkból (valamilyen szinten). Van akinek erre nincsen ideje, és inkább megveszi a softwaret.
Megvallom átfutottam a témát. Nagyon sok hasznos infó megtalálható, de azért akad egy pár hülyeség is ott :)
Egyébként írtam is korábban: konkrét kérdésekre szívesen válaszolok, illetve segítek nektek. De gyakran lehetetlent kérnek. Pl "mit egyek" című kérdésre egyszerűen képtelen lennék 3 óránál (de inkább több) kevesebb idő alatt normálisan válaszolni. És ugye az én időm sincsen ingyen. De például egy olyan kérdésre, hogy "miből fedezzem a napi zsírbevitelemet" egyből lököm, hogy lenmagolajból illetve halolajból.
pffff.... :( kár. azért kösz. mindenesetre már megvettem és pár napja használom, de ha egy hónapon belül nem használ, többet nem veszek. persze mozgok is mellette mert önmagában semmilyen krém nem tesz csodát
Felajánlom segítségünket olyan embereknek, akik fogyni, esetleg izmosodni szeretnének, de az eddigi csoda-diéták nem jöttek be nekik. Mi garantáljuk az eredményt, ha kitartó és elszánt vagy! Személyreszabott étrendet készítünk, valamint edzéstervet (ami lehet otthoni illetve edzőtermi is). 3-an alkotjuk a csapatot: egy testépítő világbajnok nő, egy 30 éves tapasztalattal rendelkező testépítő és fitness edző valamint én, mint vegyészmérnök és táplálkozási tanácsadó. Rengeteg embernek segítettünk már elérni a céljait. Ha érdekel: geriguy kukac freemail.hu
Ismerek egy ókori görög fogyókúra módszert, nagyon rövid idő alatt nagyon sok súlyt le lehet adni. Az viszont igaz, hogy a leadott súlyt gyorsan vissza is lehet szedni.
Egy ókori görög tudós fedezte fel a módszert, és a fogyókúrázás egy igen kellemes és hatékony módja.
http://hezam.fw.hu, itt elérsz, bár valószínűleg messze vagyunk egymástól:)Azért szívesen látlak, ha felhívsz, mindenre válaszolok, csak említsd meg, hogy a topicról az ismeretség:)
Igen,és kicsit fel is húztam rajta magam....Vagyis a reakciókon.Hogy a hastánc nem is igazán mozgat meg,stb...jujjj.Nah,nem mintha én hastáncolnék(bár szeretnék:)),de el tudom képzelni.Szóval nem lehet rád azt mondani,hogy nem mozogsz eleget,az biztos.:) És meg is szeretném kérdezni,hogy hol tanítasz(tanítasz-e még),és lehet-e egy emberrel több a csoportban...szívesen mennék,kipróbálnám.Pasim biztosan odáig meg vissza lenne tőle:D
Általában nálam is eszerint a hülye jojo szerint alakulnak a dolgok,csak szerencsére nem olyan drasztikusan,mint nálad....5 kiló fel,10 le,6 fel...és így tovább.MOst nagyon örülök,hogy úgy tűnik ,hogy végre sikerül megtartanom a súlyom,bár még így is kicsit dagi vagyok,de már nem zavar...Azt a pár kilót ami van rajtam már a fogamzásgátló tabletta számlájára írom:)
Szóval,hál' istennek tanácsra aztán most tényleg nincs szükségem,inkább biztatásra:))Ettől függetlenül még tényleg érdekel a sztorid,csak mondd meg,hogy kb hányadik hsznél keressem az elejét,vagy hasonló:)
Sajna még mindig nem értek ehhez a hülle indexhez:)Van olyan keresés,hogy csak a te hozzászólásaidat írja ki?
Köszi,hogy mindezt leírtad,de én már nagyon jól vagyok:))Normálisan eszem,szobabiciklizem minden nap 30 km-t,és jól nézek ki:))Szerintem...:)A barátom szerint visszajöhetne némi "hájacska" ide-oda,de ezzel aztán most igazán nem fogok foglalkozni:)) Ami jó,az az,hogy jól érzem magam,egészséges vagyok(vérképem szerint),nem hiszem,hogy ez a drasztikus diéta ártott volna.Ja,és öregapám sem ordít rám minden alkalommal,hogy "telihold képem" van:)))
A 90 napos is egészségtelen sokak szerint, de én 38 nap alatt 8,5 kg.-ot fogytam vele és soha nem voltam -vagyok éhes.Most vagyok a 48. napon, de nem méregetem magam. A ruháim sokkal jobban állnak és ez a lényeg, na meg felfutok a 4. emeletre, ahová eddig csak pihenővel tudtam felmászni:) Valakitől azt hallottam, hogy sokkal jobban járok, ha előbb lefogyok, aztán kezdek el valami könnyű, kényelmesen akár életem végéig is alkalmazható sportba kezdeni, s úgy gondolom igaza lehet. Amikor tornával fogytam, ill. futással és hosszú lenne felsorolni még mi mindennel, akkor abban a pillanatban amikor már nem volt időm teljesíteni azt a megszokottat, rögtön hízni kezdtem. Lehet abban logika, hogy a leadott kilókat sokkal könnyebb vissza nem szedni akkor, ha inkább a fogyás után kezdünk el mozogni. Nem feltétlen a maratonra gondoltam, sokkal inkább egy-egy tollaslabdázásra a gyerekekkel, kutyasétáltatásra, esetleg egy kellemes kocogásra a zöldövezetben és nem a város utcáin a büdösben.Szerintem a világ leg egészségtelenebb dolga egy nagyváros utcáin kerékpárral közlekedni, hiszen szegény tüdőnknek így is van mit elviselnie. Szóval mindenki maga tudja. Én már megtanultam a saját káromon, hogy mit nem szabad, szeretném, ha lennének, akik inkább az én káromon tanulnának és nem a magukén:)
Elnézést kérek, nem jelöltem ki, hogy kinek szól a válaszom. Természetesen Huzatkához szóltam, bár mindenkinek tanulságos lehet az én esetem aki fogyókúrázik.
Csak azt szeretném Neked mondani, hogy ugorj át az Alakformálás topicba éskeress rá a hozzászólásaimra. Az elmúlt ősszel leírtam évek óta tartó kálváriám. Gondolkozz el rajta. Inkább mások hibájából tanulj, mint a sajátodból, mert akkor már késő lesz...
Az jutott eszembe, hogy az evés eltompítja a az érzékeket. És én pont ezért eszem, hogy ne kelljen a világgal, se magammal foglalkozni, szembenézni, csak úgy ellegyek a nagy komfortban... Ez pont olyan, mint az alkoholizmus...
Terhesség alatt 17 kg-t szedtem fel, 1 év alatt nagyjából lement, de a hasamon, csípőmön maradt 3-4 kg(attól is függ, mennyit eszem)
Az reménytelen, h a csípőnk visszanyerje lányos karcsúságát?(arra gondolok , kiszélesedik terhesség alatt)
Lehet, h azt gondoljátok, ez a 3 kg semmi, de nem vagyok magas(160cm), 2 kg is jobban meglátszik mint egy magas nőn, másrészt az a bajom, h a terhesség előtt mindenem feszes volt, most meg olyan plötty.Pedig kocogok minden este.Vagy ez korral jár?(30)
