Nekem a Béres króm segít. Vagy volt egy Eat controll nevű tabletta, nem tudom van-e még, az elég drága, de hatásos, de én nagyon feszült és ideges voltam tőle, viszont jó volt. Illetve volt tíz évvel ezelőtt Mate-kapszula (mate tea kivonatból csinálták), de én azt azóta sem láttam, pedig jó volt, elvileg a mate tea is étvágycsökkentő, de nekem meg az nem ért semmit.
Elkezdtem atterni egy egeszsegesebb eletmodra, persze fogyni is szeretnek mellette ugy 15 kilot. Sok gyumolcs, zoldseg, sok folyadek, ilyesmik, es mozgas, de ebbol eddig sem volt igazan hiany. Szeretnem meggyorsitan a fogyast, az egyik ismerosom meselt vmi gyogyszerrol, amit csak reggel vesz be, es nem lesz tole ehes, egesz nap egyszer eszik. Nem vagyok hive a koplalasnak, de azert kiprobalnam, mert allandoan ehes vagyok. :( A problema az, hogy nem akarja elmondani, mi az. Nincs otletetek ilyen ugyben? Kinek mi valt be? Koszonom elore is,
én utánanéztem, 42 és 84 db-os kiszerelésben lehet kapni, az előbbi ára úgy 6-7 ezer körül mozog, az utóbbié pedig 10-11 ezer, ez patikától függ. a kisebb két hétre elég, a nagyobb meg értelemszerűen egy hónapig. naponta háromszor kell szedni. remélem segítettem!
oké,köszönöm h írtatok! megnézem az oldalt meg akkor várom majd hogy valaki jelentkezzen.
egyébként titeket mi szokott motiválni egy diéta idején? pasik/csajok hogy jól nézz ki? az egészséged?vagy csak úgy elhatározás? azért is érdekel mert általában a legnagyobb bajom egy fogyókúra idején az hogy nincs ami motiváljon,így hamar elvesztem a lelkesedést..
persze,persze ez igaz , de egészséges életmóddal nem tudok megszabadulni 30kiló feleslegtől , mondhatnám úgy is , hogy mostmár késő...most már kevés az , hogy egészségesen éljek , le kell fogynom , fogyóznom kell , és ha elértem egy normális súlyt akkor lesz ,majd elég az , hogy egészségesen élek , de valamennyi akkoris vissza fog jönni.............
hát sajnos nekem az a tapasztalatom,hogy akkor lesz tartós a fogyás,ha életmódot is változtatsz...lehet,hogy lassan megy,de akkor meg is fog maradni,ha odafigyelsz az egészségre.Közhelyesen hangzik,de így igaz.
sziasztok, hát nekem is ez a bajom , mint minden fogyózónak , hogy nagyon lassan haladok , hiába tartom be a diétát , ha lemegy egy héten 2kiló az már nagyon jónak számít , de ennyi mindig csak az elején megy le , aztán kb 1kg/hét... de hát ez van , nem akarom magamat bogyókkal tönkretenni , csak miután abbahagyom a fogyót 3-4kiló mindig egyből visszajön , pedig nem zabálok akkor sem...3-4kiló több hét koplalás... na ez van nem panaszkodok , hanem diétázok :)
Szerintem ha valaki heti 1 kilót fogy, az nem valami sok. Általában az emberek tavasszal próbálják leadni a télen felszedett felesleget, és ha a jelenlegi időjárásból indulunk ki, akkor eléggé rövidre sikerült ez a köztes évszak. Nyáron ugyebár mindenki szeret normálisan kinézni. Szerény véleményem szerint a heti 2-2.5 kg simán megy, legalábbis nekem eddig ment. :-) Ráadásul még csak nem is kell sanyargatnom magam, a lényeg, hogy ki kell hagyni a vacsit, helyette inkább valamit inni, plussz futni kell MINDEN nap minimum 10-15 percet, (én este szoktam, mert akkor érek rá).
Sport nélkül kínszenvedés az egész, arról nem is beszélve hogy lelassul az anyagcsere és ezáltal a fogyás is megáll pár nap alatt! Viszont van egy mentőöv azok számára, akiknek nagyon (egyáltalán) nem megy a kocogás! Úgy hívják: szauna. Higgyétek el nekem, hogy hasznos dolog, mert kiizzadja az ember a felesleges vizet, ami szintén súlycsökkenéssel jár és vékonyabb is leszel. Érdemes mellette kondizni.
Természetes Ő állapította meg a betegségem és Ő adott gyógyszert (Nekxium).
A gyógyszer jó, szinte tünet mentes vagyok, ezért gondoltam jó lenne a lúgosító ételek.
Sziasztok!
Abban szeretnék, kéri tőletek segítséget, hogy LÚGOSITÓ ÉTELEKET szeretnék enni, de nem vagyok teljesen tisztába mik is ezek.
Nem kell igazán fogynom 154-cm magas, 45-kg vagyok, 42-éves és nő.
Mindennap tornázom.
Viszont (ERD betegségem lett, savas refluxal kisérve és nagyon hasznos lennének a tanácsaitok.
Arra gondoltam, hogy PL: citrom, zeller, csira stb., ilyen felsorolás kellene.
Amit hallok és olvasok, néha pont az ellenkezője.
Ha viszont TI biztos tudjátok akkor Én, nagyon megköszönném mindenki segítségét.
Természetesem más hasznos tanácsot és segítséget is megköszönnék.
Sziasztok! Többféle oka lehet egy fogyókúra sikertelenségének, azonban az egyik legfőbb ok, amit az engem megkeresők visszajelzései alapján hámoztam ki, az a motiváció és kitartás hiánya, az elhatározás idő előtti összeomlása.
Ezen felbuzdulva megszületett bennem a gondolat, mivel lehetne még nektek, fogyni vágyó embereknek úgy segíteni, hogy naponta megkapjátok azt a megfelelő impulzust, lökést, ami szükséges ahhoz, hogy ne adjátok fel idő előtt.
Ez a videó, amit elkészítettem, egy olyan motiváló videó, melyet minden nap reggel (vagy a délutáni holtpont idejében is) megtekintve úgy indul a napod, hogy jókedvre derít és tudatosítja benned, hogy minden a legnagyobb rendben, kitartásod, hited és erőd megvan, te is aktív részese vagy fogyásodnak, egészségesen élsz, egészségesen táplálkozol, minden nap sportolsz és nem szenvedés többé a fogyókúra.
Nagyon fontos, hogy a fogyáshoz való attitűdünket megváltoztassuk!!!! Azért fontos, hogy minden nap megtekintsd, mert minél többször érnek bennünket ilyen pozitív impulzusok, annál jobban hiszünk saját sikerünkben, elhisszük, hogy meg tudjuk csinálni.
A videó az alábbi oldalon tekinthető meg: http://www.sikeresfogyas.hu/motivaciosvideo.html
FElhagytam a minta követéssel. Ebben nagy segtségemre volt, hogy a 90 napost -bár tetszett is könnyü is jó is - én nem bírtam 8* fogtam bele mind a kétszer állandó hasmenés volt a szervezetem reakciója. Eltűnődtem rajta ha azok a kaják amiket szeretek hízlalnak akkor talán el kellene kezdeni azokkal ismerkedni akiket nem szeretek hátha azok majd nem hízlalnak.
Javarészt hátat fordítottam a finomított cuccoknak pl liszt, cukor... és persze akenyér tészta egyebek. Persze nem teljesen hiszen nem tönkremenni csak fogyni akartam.
És vissza szoktam a gyaloglásra, egy-két megállóra nem árok a buszra, ha nem fontos hogy kocsival vigyenejk akkor inkább gyalogolok. És előkerestem a régi, poros torna kazettámat amit persze alig haszálok de mégis ha nagyon neki veselkedem akkor végig csinálom.
És besegítek egy állatmenhelynek kutyákat hirdetek, járok mindenféle rendezvényekre így kevesebb időm jut kóstolgatni, főzöcskézni. Röiden ennyi, persze a hétköznapok így is baromi megeröltetőek mégis így vissza gondolva megérte és szerintem lesz is erőm folytatni.
Alapvetően tényleg az az igaz amit a bölcsek hangoztatnak, hogy nem szabad ezt diétának tekinteni, inkább új lehetőségnek
Bár egy éve nem jártam erre ha nem gond akkor mostantól kicsit gyakrabban jelentkezem. Én tavalyóta leadtam 25 kilót van még legalább egy ilyen "ösanyargató" év előttem, mindenesetre ennyi sikerélménnyel a hátam mögött már könnyebb lesz, gondoltam ha van akinek ez erőt ad akkor HAJRÁ fogyjunk tovább együtt.
Mindenféle lötty nélkül is le lehet fogyni, csak fogyassz 80%-ban lúgos kaját és 20%-ban savasat vagy semlegeset, nem kell egy fogyás miatt több tizezer forintot kidobni. Ha kéred a bázikus éllemiszerek listáját, szivesen elküldöm neked e-mailben. Német orvosok könyvéből forditottam le. Én ezzel a módszerrel 5 kilót fogytam eddig.
