Nem hinném, hogy aki képes elhízni, annak olyan egyszerű az, hogy mától akkor nem eszek kenyeret, meg cukrot. Én hiszek pl. a rosttablettában és a hasonló
gyorsítókban, amik segítik a fogyást. Annál elkeserítőbb nincs, amikor napokig nem eszel és nem fogysz egy dekát sem.
Annyival bővíteném hogy a cukrok melett fontos elhagyni az összes lisztet,rizst,krumplit,tejet tartalmazó élelmiszert!!!
Minden fogyókúrázónak a paleolit étrend a megoldás ha fogyni akar.
Azok nem próbálják ki akik bedőlnek a mindneféle bogyóknak,szereknek hogy csak bevesszük,és leülünk pihenni aztán majd lemegy a háj!
Akik szereket szednek azok lusták!Ezen nincs mit szépíteni...és ha lusták akkor vegyék tudomásul hogy vannak olyanok akiket nem lehet megmenteni a korai halálozást okozó szív és érrendszeri-,cukorbetegsétől,ráktól...végül is az evolucó is szelektál valahogy(csak sajnos lassan)
Én sokszor szedtem. Reggel érdemes reggeli után bevenni , mert akkor a gyomrod kikészül. Ha később veszed be egész éjszaka nem fogsz tudni aludni. Nagyon száradt a szám. Nagyon gyorsan fel tudtak húzni, és hamar bőgtem. De én már a mai fejemmel biztosan nem válalkoznék rá. NAGYON VESZÉLYES!!!!!!
Ha hatásos és biztonságos fogyókúrát szeretnél, akkor segithet egy bizonyos rostkapszula is, ami megköti a bevitt zsirok egy részét, és ezzel segiti a fogyást. Mivel nem szivódik fel, ezért biztonságos, és segit a koleszterinszint csökkentésében is.
Emellett cukorbetegek is szedhetik.
Érdemes kipróbálni, hátha pont ez a módszer válik be valakinek. Persze a mozgás a legfontosabb, de nem mindenki tud azonnal változtatni az étrendjén!
ne haragudj h írok, de szeretném megkérdezni hogy nem lenne kedvet együtt futni? én egyedül szoktam és olyan unalmas, mindig feladom, mert úgy érzem mindneki engem bámul h ilyen dagadt és fut.
Emberek! Tökfelesleges ilyen fogyitablettákkal meg norbi updatehez hasonló baromságokkal foglalkozni. Ami meg még rosszabb ha éhezteted magadat. A képlet nagyon egyszerű: elimináljátok a cukrot az étrendetekből és MOZOGJATOK! Minden cukrot, főleg a finomított kristálycukrot, cukros üdítőket, csokikat hasonlókat. Ha éhezéssel fogysz akkor a szervezet izomszövetet is bont... Mozogni kell kérem, nincs mese. Lehet először kevéssel kezdeni (akár 1 óra séta is jót tesz) aztán szépen fokozatosan növelni.
Jöttem fogyni :-) Már 3 napja fogyózom :-) Lugositó tea, reductil...egyenlőre. 104.2kg ról indultam...25 kg t akarok leadni. Egyenlőre 0 mozgás:-( lustacska vagyok egy kicsit. Ma térek at a kétóránként tojásnyi mennyiségű étel bevitelre, talán jövőhéttől mozgok is valamit:-)
Sziasztok! Szerintem ezek a csodatablettás fogyókúrás módszerek hosszútávon nem működnek. Én második hete eszem a gastroyal turbó fogyókúrás étrendjét, az első héten 4 kiló ment le. Ha a következő két hétben is lemegy még 2 x 4, akkor teljesen elégedett leszek.
Vasárnap délelőtt a kabarématinéban a Zacher Gábor beszélt egy gyógyszerről, ami nehezíti a zsírok felszívódását, de nem mondta ki a nevét. Nem tudja valaki, hogy miről beszélt?
Sziasztok! Korábban olvastam olyan fogyókúrás tablettákról amire sok vizet kell inni! De sajnos már elfeljtettem a nevüket!Egyszer mailban kaptam egy hirdetést amiben ajánlottak egyet de az 5 e ft volt és talán 30 szemes körül volt,aztán találtam egy fórumban olyat amiben több volt és olcsóbbis és ugyan az van benne! Tudnátok ajánlani valamit? Köszi!
nekem is acitromailemre jött, de nekem oda csak ilyenek jönnek, de ezt kb olyan gyakorisággal is olvasom, dehát kellett egy olyan fiók, amit báran megadok fűnek-fának. a te hsz-od után nyitottam ki a postám, mert rémlett v.mi régről
utánanéztem én is, és semmi jót nem olvastam róla. egy külföldi oldalon volt egy olyan nő aki kipróbálta, és bőrallergiája lett tőle. ő írta, hogy az összetevők között (gondolom a dobozon olvasta, mert az oldalon természetesen semmilyen összetevő nincs feltüntetve) fucus vesiculosus extract (barna alga) és dandelion leaf extract (gyermekláncfű levél) szerepel. a barna alga a magas jódtartalom miatt azért nem mindenkinek jó. magas vérnyomással, pajzsmirigybajjal kifejezetten ellenjavalt. bár tapaszként.....szerintem inkább semmit se használ.
a gáz az, hogy a személyes emailemre jött, valamilyen név alatt. sajnos kitöröltem
:(( honnan tudják a mailemet?
a külföldi oldalakon is arról írnak leginkább, hogy nem jött meg a megrendelt tapasz, és semmilyen választ nem kapnak a reklamálásra.
kíváncsi lennék, hogy hány csodaváró esik áldozatul egy ilyen akciónak. mindenki álma, hogy felragaszt pár tapaszt, és 8 hét alatt akár 35 kilót fogyhat. durva, de azon belül pimaszul bátor üzletstratégia. a fotók a legmerészebbek. a negyvenes kövér nőből, egy huszonéves sovány lesz. persze másik nő, de ez részletkérdés.
hogy a francba nem buknak le az ilyenek? pláne ha már sokadszor és a sokadik termékkel játsszák el ezt a játékot.
Bocsika még annyit! Írtam nekik emailt, arra a sem méltattak hogy válaszoljanak. Ennyit a visszafizetési garanciáról. Szlovák címen fut,de magyar mobil számon lehet megrendelni sms-be. Szlovákiában nem is rendelheted meg csak Magyarországon valamilyen ismerős címére. Nagyon rafinált. Ja és csak posta fiók van megadva.Számla nincs dobozba, Nincs más hátra mint a fogyasztó védelemhez fordulni.
Sziasztok! CHERRY SLIM NEEEE!! Nem ajánlom senkinek sem a Cherry Slim használatát! Nagy kamu az egész! Ugyan úgy kívánod az ételt, sőt talán jobban. Én ki próbáltam felesleges pénzkidobás. A csepp enyhe savanykás valami, amit ajánlanak hozzá kapszulát étrend kiegészítőnek semmit sem ér.Átlátszó kapszula sárgás porral. Közel 10 napig használtam és híztam 1 kg-ót. Pedig enni is csak zóna adagokat eszem. Csodák nincsenek, de 10 nap alatt legalább 1 kg-ót fogyhattam volna már annak is örülnék. Mindenki saját maga döntse el.
Ne haragudj, de eztért a tudásodért még fizetnek is az emberek? Bocs, de ilyen hülyeséget leírni, hogy a zsírból izom lesz.... Nem, az L-karnitin csak segít a zsírégetésben, amiből soha nem lesz izom. Az elvégzett munkától és a bevitt fehérjétől nő az izomtömeg. S mint a legtöbb laikus is tudja, a nagyobb izomtömeg több kalóriát is éget. Fogyasztó diéta álljon csökkentett kalóriabevitelből (kevés szénhidrát, cukor , zsír és sok fehérje) és mozgásból, hogy ne izomból fogyjunk.S ha az izom tömeget egy kicsit növeljük, akkor a kalóriaégetés mértéke is megnő.
És én nem vagyok sem személyi edző, sem egészségügyi dolgozó.
A hozzászólás, amire a válaszom szólt:
Sziasztok, személyi edzősködöm, és az a tapasztalatom,hogy az első kilók bizony nehezen mennek le, és sokszor a kezdeti lelkesedés már jócskán alábbhagy, sőt sokan abba is hagyják. Ezért jó ha L-carnitint szed a fogyókúrázó, de ezt mozgás előtt kell bevenni. Ez egy teljesen bio termék, a zsírmolekulákat az edzés során átalakitja azokat izommá. 35 éves kor felett az L-carnitin a szervezetünkben egyre kevésbé van jelen, ezért rakóknak ránk jobban és hamarabb a felesleges kilók. Nézzétek meg ahonlapomat.
Sziasztok!Én segítséget szeretnék tőletek kérni!Még pedig fogyás témában!!Röviden annyit, hogy 16 éves vagyok kb. 178 cm és 82 kg.Rendszeresen járok konditerembe gyúrni, de vmit kiszeretnék találni fogyásra még.Jó pár kg-tól megszeretnék szabadulni a nyári időszakig, mert tudjátok hogy van ez.:D Minden ötletet várok, bármilyen drasztikus ötletet is elfogadok, csak a lényeg, hogy eredménye legyen.Van alkalmam ilyen extrák közül, pl. sífutó gépen edzeni, az nemtudom mennyiren hatékony, ezért is várom a ti tapasztalataitokat, hogy milyen edzés módszerrel lehet a leghamarabb ledobni pár kg-t.Nem tudom a tápkieg.-ők mennyiren hatásosak, ha valamelyikőtöknek abban van tapasztalata, érdekelne a téma!Üdv mindenkinek, és előre is köszönöm!
Sziasztok! Az én tuti fogyi módszerem,sokszor enni keveset,6 után semmi vagy csak gyümölcs,általában ananász,az jó zsírbontó.És mozgok amennyit bírok!Bicajjal megyek mindenhová,vagy gyalog.10 kg lement lassan, de biztosan 4 hónap alatt.Volt hogy stagnált a súlyom,de nem kell feladni.Akarat erő nagyon kell hozzá.
