Még annyit, hogy egy (pár) alkatrészem van, ami nem fáj. Nem mondom, hogy soha nem fájtak, de csak ritkán, és max fél napig: a térdeim. Valamit rosszul csináltam?
Én nem sportoltam rendszeresen, aktívan, csak alkalomszerűen. Arra a Gaja Trailre azért készültem valamelyest. Az is a lányom ötlete volt, ő azért rá tud venni olyasmikre, amire más nem tudna... Futni nem nagyon szeretek, nem is tudok, inkább a bringa, de nagyon lassan regenerálódom, inkább megyek egy nap 80-100-at, aztán megdöglök, minthogy menjek 40-50-et, aztán másnap ismét nekiinduljak újabb 40-50-nek... De az is csak 20-30 manapság. Most már nekem is állandó fájdalmaim vannak, de ezt nem a túl sok sportnak tudom be, inkább a túl kevésnek... Abban igazad van, hogy ez is nagyrészt alkat kérdése.
(Bocs, hogy a múltkor elírtam a nickedet, de nem akartam már csak azért egy újabb hsz-t ideszemetelni, hogy korrigáljam.)
Hogy milyen gyorsan kopnak el valakinek az ízületei, az személyenként nagyon különbözö és valószínüleg jórészt genetikailag meghatározott. Ez mindig utólag derül csak ki, egy csomó embernek úgy megy tönkre a térde/háta, hogy alig/egyáltalán nem is sportolt életében, mások még 70 fölött is gond nélkül futnak, teniszeznek. Ez igaz persze aztán minden más életmóddal kapcsolatos következményre is, pl. amit Churchill megivott, az mást már évtizedekkel korábban lapátra tett volna. A sport bizonyosan nem teszi tönkre az embert, edzi a keringést, növeli az állóképességet pl. betegségekkel szemben is.
Állítólag mikor Churchillt megkérdezték, hogy mi a hosszú élet titka, elgondolkozott, szívott egy jó nagy slukkot a szivarjából, kortyolt egy kis viszkit és azt mondta: No sport! :)
Amiben valószínűleg van valami. Az élsport, de a túlhajtott hobbisport is hosszú távon biztos nem egészséges..
Van nekem egy 60+ ismerősöm, fiatalos kinézettel. Nos, ő azt mondta hogy egész életében figyelt arra, hogy ne terhelje magát túl fizikailag. A munkára gondolt, de ezek szerint az aktív sport dettó ugyanazt a kedvezőtlen eredményt hozza a végén. Én sosem sportoltam, fizikai munkát csak hobbiból végzek, nem bírom rosszul. Persze azért annyira edzett se vagyok. Akkor kiderült végülis, hogy egy évben születtünk. 30 éve jártam ortopédián, gerincproblémákat diagnosztizáltak...dehát azóta sincsenek visszatérő, állandó fájdalmaim...
Most hogy erről beszélgetünk, már végképp semmi kétségem nincs afelől, hogy a szervezet fizikai terhelése határozza meg a későbbieket. Persze azok, amik akkor érik, mikor még azt hiszed, hogy nem árt. :D Hány idős embertől is hallottam már, hogy akkor cseszte el, mikor még bírta és hajtotta magát...
Sajnos már rég tönkrefutottam a térdem... amíg aktív voltam, több félmaratont futottam évente, de annál hosszabb távon sosem próbálkoztam. Maradt a bringa, azt mindig nagyon imádtam, amikor volt időm, napi 35-40 km-eket tekertem, de tavaly azon is elkezdett fájni a térdem. Ellipszis tréneren edzek, meg nagyokat sétálunk a fiammal esténként, néha úszom valamennyit. 45 leszek idén, az erőnléti sportokra már nemigen fogok visszatérni, valószínűleg jógáznom kellene.
Nyugodtan válts Suzukira, ha az tetszik, ebben a korban már nem foglalkozunk azzal, mit gondolnak mások a választásainkról :)
Amikor születtem, még koncertezett a Beatles, és a diplomámon még Kádár-címer van...
Scherbowsky:
Nekem is van fából faragott ezüstérmem 5km-es terepfutásban, (Hárman indultunk a kategóriában, küvetkező évben meg 3 nálam idősebb faszi úgy elvert, hogy ihaj.) Egyszer megcsíptem a középtáv abszolút 10.-et a Velencei-tó túra-triathlonon, de az már 10 éve volt.
De tavaly már ki kellett szállnom a szokott bringatúrámból előbb, mert nem szórakozás volt, hanem kínlódás, most meg már minden bajom van... (Váltsak Suzukira?)
Szembeszomszédom 52 éves, tavaly 13 maratont futott (és még néhány ultra távot is ezeken felül), októberre begyorsult 3:32-ig. Nem tünik tönkrement embernek :) De neki nincs olasz autója!
Ti már mind ilyen 50-esek vagytok? Én egy X-szel visszább, de eddig is sejtettem, hogy még talán ez az évtizede az embernek az utolsó, viszonylag élhető. :D
A helyi sajtóban következetesen elkerülőként hivatkoznak rá. Ami abból a szempontból igaz is, hogy el lehet vele (majd) kerülni az erősen terhelt Széchenyi - Horváth kereszteződést.
Attiska:
Ja, majd ősszehozhatnánk valamit, bár az én napi rutinom már erősen kötött. (Értsd: begyöpösödött vén f... lett belőlem.)
Masszőrhöz én is járok rendszeresen, mégis minden bajom van: fáj a vállam, fáj a sarkam...
Ja, ha csak úgy nem :) Szerintem az inkább összekötő, nem elkerülő. Amiket összeköt, azok közt logikusnak tűnik egy kapcsolat. Pláne úgy, hogy a mellette levő szántóföldeket így el lehet adni ipartelepnek/lakóparknak.
Valszeg igazad van. De ne felejtsd el, hogy én ezt ritkán használtam motoros esernyőnek városon belül. Arra ott volt az autópótló Suzuki vagy a bringa. Inkább akkor vettem csak elő, ha legalább Agárdig el kellett menni... Tehát remélhetőleg ezt később fogja utolérni a kokszosodás. (Meg egy ideje már csak prémiummal tankolom, pont azért, mert ritkán használom, ne punnyadjon bele. OK, 40e Ft egy tankolás - még az ársapkás időszakban is - de évente 2 - 3 alkalommal belefér.)
A gyújtótrafó Bosch. Azt mondtam a szerelőknek, hogy olyat tegyenek bele, ami benne van, hogy nézne ki, hogy 3 Bosch, meg egy Marelli... (Még ha utóbbi lényegesen olcsóbb is.) Bosch volt benne. A kiszereltet elraktam.
Hát ja, idén már betölti a 20-at a verda, de ha nagynéha megfordul a fejemben, hogy lecserélném valamire, nem nagyon látok olyat, amire érdemes lenne. (Villanyautót vennék, de annyi pénzem nincs, meg nem is lesz...)
Hírek
