Szia juditj2!

Az öcsém 2 hét alatt fogyott 4 kg-ot. Javasoltam neki, hogy változtasson az életmódján: helyes táplálkozás és mozgás mellé.

A mozgást igaz kihagyta, de így is sikerült lefogynia -4 kilót. Táplálkozásán változtatott és abban a 2 hétben fogyasztott táplálékkiegészítőt.

Ha megírod, hogy mit szoktál enni, hányszor egy nap és mozogsz-e mellé, könnyebb tanácsot adni. :)