Emberek!!

Nem kell fogyókúrázni,csak étrendet változtatni!!

..a cukrok melett fontos elhagyni az összes lisztet,rizst,krumplit,tejet,növényi olajokat  tartalmazó élelmiszert!!!

Minden tulsúlyosnak a paleolit étrend a megoldás ha fogyni akar.

Azok nem próbálják ki akik bedőlnek a mindneféle bogyóknak,szereknek hogy csak bevesszük,és leülünk pihenni aztán majd lemegy a háj!

Akik szereket szednek azok lusták!

Ezen nincs mit szépíteni...és ha lusták akkor vegyék tudomásul hogy vannak olyanok akiket nem lehet megmenteni a korai halálozást okozó szív és érrendszeri-,cukorbetegsétől,ráktól...végül is az evolucó is szelektál valahogy(csak sajnos lassan)