leveskockával főzött barnarizs(fekete), párolt zöldborsó és társai, korpovit, ásványvíz, zöldalma,mangó, birsalma(körte), savanyúkáposzta, háromnaponként káposztaleves hús nélkül...csak sült csirkemellfilé, ha unalmas akkor nyers füstölt sonkából egy-két szelet(zsír nélkül), light cola, néha(naponta1x) valami híg forró leves betét nélkül... (szűrt húsleves, paradicsomleves, rántottleves, stb)

na jó, kávé, cigaretta..

liszt, cukor, zsír, alkohol és ezekből készültek felejtve...

be kell vallani, kenyér, péksütemény nélkül baromi szar az élet...(de...működik!)

...viszont visszajön a versenysúly....Istenem, be szép is...

Boldog karácsonyt(is)