A tegnapi napon tartottam az ütemtervet, a napi kalóriabevitelem 1.150 kcal lett volna, azonban este buliban voltam, ahol bár nem ettem semmit ( meg is veregettem magamban a vállamat), ittam egy alkoholmentes koktélt, ami tejszínes és kicsit cukros is volt. Becslésem szerint legrosszabb esetben is kb. 200 kcal lehetett, úgyhogy a tegnapi kalóriaadagom így 1.350 kcal lett. Ma reggel rá is álltam a mérlegre ( bár csak holnap lenne esedékes a heti mérlegelés) és meglepve tapasztaltam, hogy 78,2 kg vagyok! Ez azt jelenti, hogy a 02.08-i mérlegeléshez képest ( akkor 79,4 kg voltam ) lement újabb 1,2 kg! Nem akartam hinni a szememnek, ezért még vagy háromszor ráálltam a mérlegre a szoba minden pontján és mindenféle pozícióban, de ugyanannyit mutatott:-))) Ez azt jelenti, hogy ha holnap reggel is ugyanennyi leszek, akkor a múlt szombati mérlegeléshez képest - 2,2 kg, összességében pedig - 5,8 kg-nál tartok:-)) Komolyan mondom, szinte hihetelen eddig a dolog, nem éhezem, változatosan és finomakat eszem, és még az aktív mozgást sem kezdtem meg! Egyenlőre nagyon bizakodó és lelkes vagyok:-)) Érezhetően és láthatóan lecsökkent a hasam, fenekem és combom, de ami még jobb, sokan észreveszik a változást és azt mondják, hogy sokkal többnek látszik a fogyásom, mint amit a kilók mutatnak:-))