Ha mindennek kulon szamoltad a kaloria erteket es aztan elosztottad annyival ahany gramm, akkor tudod a grammonkenti erteket.

Igy pontosan tudod hany kaloria az a mennyiseg amit megeszel belole.

A sutessel nem fog valtozni a benne leve kaloria ertek vagy ha igen akkor nem annyira sokat, hogy szamot tevo legyen.