Jó, köszi. A gyerekemnek kell főznöm. Ő irigylésreméltő 18-as testömeg index-szel rendelkezik, de versenysport abbahagyása után nem úgy alakul az alakja ahogy szeretné....kapott egy étrendet ami mellett kondizik. A másik gyerekem viszint még keményen versenysportol, szóval kétféle igényt kell figyelembe vennem főzéskor. Illetve hármat, csak az enyém már vagy tiz éve a háttérbe szorul. Sajnos egy  dagadt, majd 100 kg-os öregedő nő vagyok, szerencsére belgyógyászatilag rendben, némi koleszterinproblémától eltekinte ( pár hónapja kivizsgáltattam, amikor volt egy kis plusz pénzem )

Talán az alakformálós gyerekemhez becsatlakozhatnék. Kondizni nem tudok, amióta ilyne dagadt vagyok, be sincs kedvem venni, nem ismerem ezeket a modern gépeket, de jól úszom .

Amikor átálltatok erre a számolgatós étrendre, nagyon nehéz volt az első időszak? Úgy értem nem volt csokoládé stb éhségetek?