Hát igen, amikor én is belegondoltam, hogy eddig mennyi kalóriát ( és jórészt üres kalóriát) ettem meg, nem csodálkozom, hogy meghíztam. Sőt! Azon csodálkozom, hogy "csak" ennyit híztam:-))

De manapság, ha kiszámolom, hogy az a két sajtburger egy kis sültkrumplival és kólával mennyi kalória, akkor már rögtön nem is kívánom annyira:-)) És ha még abba is belegondolok, hogy ennyi kalórából egészséges ételekkel egész nap megfelelően tudnék táplálkozni, akkor már eszembe sem jut a sajtburger ( csak néha:-)))) )

Egyébként ma töltött paprikát és húslevest is főztem. A töltött paprika ( házi paradicsomléből, nyaminyami ) volt az ebéd, a húsleves egy kis zöldséggel a vacsora. A reggelim egy szelet rozsos kenyér volt tonhalas melegszendvicsnek elkészítve. A tízótai kimaradt, az uzsonna banánturmix volt. Így most, vacsora után 913 kcal-nál tartok, úgyhogy majd még eszek valamit, talán egy kis gyümölcsöt. Elkészítetted a májas levest?