3 éves csináltam már, tapasztalatból mondom, éhezős diéta. De ha kitartó vagy, sikerülni fog. Hidd el, jó úgy felkelni, tudod, előző nap keveset ettem a fogyásért. Van cél, amit el kell érni. Én 90 napig betartottam mindent - néha nem, tán 3 alkalommal -aztán jött a másodikrész, újabb 90 nap reggelire csak gyümölcs. 189 nap után közel 30 között le. Most 42 napba csinálom és 7,7kg lement. Naplót vezetek es a www.kaloriabazis.hu web oldalán vezetem a napi fogyasztást. Érdekelne, ismered-e azt sz oldalt?