Ha szabad javasolnom  fütyülj a hitetlenkedő,rosszmájú környezetre,ne nekik,magadnak mutasd meg mire vagy képes!Sőt ne is beszélj róla,szorítsd össze a fogad és tedd meg,ami tőled telik,de nem görcsösen,inkább kicsit lazán próbáld meg,ne legyen túl nagy megerőltetés,mert az könnyen visszaüthet!

Olvadó kilókat!