114,3 kg helyett ma reggel 110,6 kiló. 12 nap. Semmi nem változott, csak kicsit többet bűnözök. Igaz minden bűn után 200 lépcsőzés, de minimum 1200. Általában 200-as csoportokban.
A mai napon elaludtam, farkas éhesen ébredtem 11 tájban Egybe étkezést csináltam a reggeliből és az ebédből, így az a következőkből állt.
Egy pohár tegnapi zöld tea, 2 db jégcsapretkes szendvics gépsonkával és camambert sajttal., 3 szelet sült csirkemell körözöttel és kevés tönkölybuzás pékáruva (kb 3 dkg) egy narancs, két mandarin, egy kocka étcsoki, kávé édesítőszerrel és sok tejjel. És eddig 600 lépcsőfok Uzsonna gyümölcs, kefir. Vacsorára fő a káposztaleves, benne kevés füstölt kolbász, virsli.
Nem hagyom, hogy éhes legyek, ha mégis akkor egy alma vagy csoki, meg a lépcső. Jövó hétre már bevásároltam halakból, meg tengergyümölcséből.