Kiváncsiságból rákerestem az almaecetre:

Ez az ami a leghitelesebbnek tűnik, innen: http://napidoktor.hu/dieta/lassu-de-hatasos-almaecet-dieta/

Ami érdekes az az utolsó mondat.  (napi 1200 kalória) Én most napi 1300 kalória körül fogyasztok, és így fogyok heti legalább egy kilót. Almaecet nélkül!!

Az almaecet regeneráló hatással bír a béta-karotin miatt, rosttartalma pedig segít, hogy a szív-és érrendszeri betegségek elkerüljenek bennünket. Az almaecet diéta lényege, hogy minden étkezés előtt két kávéskanálnyi adag almaecetet keverjünk el vízzel, és igyuk meg. Ásvány- vagy csapvizet használjunk hozzá, ne szénsavasat. Célszerű naponta ötször, de kevesebbet enni, ha minden alkalommal iszunk az evés előtt almaecetet, havonta fél kilótól szabadulunk meg.

Nos, ez valóban nem túl gyors fogyókúra, viszont állandóan tartható, nem kell különösebb odafigyelés, nincs szükség a különféle ételek napokra bontására, mint például a 90 napos diéta esetében. Azt azonban érdemes figyelembe venni, hogy amit naponta megeszünk, az ne legyen több 1200 kalóriánál.