Egy héttel hamarabb elértem a kitűzött célt 95 kg. Majdnem 20 kiló ment 4 és fél hónap alatt. Most súlytartásra készülök, szeptember végéig, esetleg havi egy-két kiló fogyás. Utána meg irány a 85 kiló

Már azt mondom megérte! Sokkal könnyebben mozgok, kevésbé izzadok. Hamarabb elindulok bicajozni, jobb kedvel végzem a kert karbantartását.  Nem is olyan nehéz dolog.

Nem volt csodabogyó (olyan nincs is) nem volt szenvedés, bár némi lemondást kíván a fogyókúra.

Gyorsan rájön az ember, hogy a bolti "egészséges" kaják jó része hizlaló cukros vacak. Viszont lehet jó dolgokat csinálni a kelkáposztából. lehet finom húst sütni légkeveréses sütőben a rácson.

Nem kell lemondani semmi finomról, legfeljebb csak egy falatkát, de lehet enni Milka csokit is meg Szamos marcipánt is.

Sok leadott kilót mindenkinek, egyenlőre búcsúzik tőletek 95 kg.