Hésziodosz
2018.05.24
|
|
0 0
30678
|
Kb 20 dkg gyümölcs. Napi 3x étkezés, de az adagok ne legyenek 15 dkg-nál nagyobbak. Van olyan hogy napi 1500 caloria. Most ezzel csinálom. www.kaloriabazis.hu ott vannak az ételek kaloriaértékei. |
Előzmény: Szutyii (30675)
|
|