A hétvégén eldöntöttem, hogy nem folytatom tovább a szétválasztó diétát, nagyon beállt a súlyom egy ideje és egyre fárasztóbbnak éreztem állandóan arra figyelni, hogy mit ehetek mivel. Próbálok egy saját módszert kifejleszteni, majd beszámolok róla, hogy bevált-e és hogy haladok. Délelőtt ettem banánt, fügét, ananászt. Ebédre grill csirkemellett joghurtos salátával. Este maradék gombalevest tervezek enni + az ebédemből is maradt egy kicsi. Arra próbálok nagyon odafigyelni, hogy du. 5-6 óra után már ne egyek semmit, nálam ez eddig gyenge pont volt, mert szinte minden este vacsorát főzök a családnak, abból már nem kellene ennem. Most ezt próbálom majd betartani.