A hétvégén sajnos nem tudtam 100 %-osan tartani a diétát, szombaton elmentünk biciklizni és a párom meghívott egy fagyira (fehérje napon), vasárnap pedig anyukámhoz mentünk, aki sütött sajtos, lekváros és kakaós kifliket, hát abba is belekóstoltam kicsit (keményítő napon). A tegnapi szénhidrát napomon pedig  úgy éreztem, hogy túl sokat ettem. A ma reggeli mérlegelés 0,5 kg pluszt mutatott, ez talán már másnál is előfordult gondolom. Hétköznap jobban fog menni a diéta, mert elfoglalom magam a munkával és egyébként is csak olyan kajával veszem magam körbe, amit ehetek. A hétvégék nehezebbek lesznek. Ma gyümölcsnapom van, reggel nem volt időm bemenni a boltba, ezért majd ebédidőben veszek banánt és kiwit, szoktam ilyenkor inni gyümölcs smothee-t. Munka után tornázni is fogok (ha minden igaz), későn fogok hazaérni.