még mindig a buteyko légzésen dolgozom de még nem vagyok azon a szinten hivatalosan (mert ezt lehet mérni otthon is ) ahol megszűnik az allergia(bár lépcsőzésnél csökkent a lihegésem) így erről még nem tudok pozitívan nyilatkozni. eddig napi 1 szem lendin megy . tüsszögés még nincs minden nap csak néha . az orr birizgálást már érzem néha ami még nem vált ki hapcit és szem viszketésem is van már de még az is viselhető kategória . Tavaly talán ilyenkor már rosszabb volt. a dymista orrspray ami tavaly a csoda szerem volt már nálam van és indítom amikor úgy áll a helyzet