étrend és életmód kombinációja, de qrvára éhesnek kell lenned folyamatosan, mert egyébként önbecsapás az egész, ez a jelzés, amiből tudod, hogy valami történik, de ez meg állandó fejfájást, fáradékonyságot is eredményezhet...szóval csak vért és könnyeket ígérhetek

ja ésmég...ha bazi dagadt az ember könnyebben fogy le egy szintig, mintha a teltkarcsúról az anorexiás manöken szintet célozza meg...mindig az utolsó 5 kiló a legkeményebb próbatétel