"Bundee: a koplalás nem csak hogy veszélyes, de céltalan is, mondhatni hülyeség, mert nem visz közelebb a célodhoz, hanem csak egy jojo-t generál, amit Te is tapasztalni fogsz néhány hónapon belül, ha ugyanúgy kajálsz mint a koplalást megelőzően. "

Azthiszem, nem voltam elegge' ertheto. Majus korul lefogytam 15 kilot, majd szeptemberben meg 5 kilot. Es kozben nem hiztam vissza semmit - hogy miert, enmagam sem tudom.
Az evesi szokasaimmal kapcsolatban, csak annyit, hogy enni, normalisan eszek (elotte is "normalisan" ettem), de mondjuk mar nem birok megenni egyultomben 2 pizzat, hogyha ehes vagyok, csak 1-et. Regen megtudtam enni 2-t is...
A valodi biologiai folyamatot nem ertem, de nalam "bejott" a koplalas. Sajnos nincs idom sportolasra az idiota orarendem miatt, igy a fogyokurak ota alig birtam lejarni "gyurni"...

De valoigaz, kialakul-HAT(!!!) az altalad is emlitett jojo effektus. De nem feltetlenul.

bundee