Robzon, nagyon jó, hogy ránk találtál ebben a topicban, és hasznos tudnivalókkal látsz el. A stílusodat is nagyon szeretem. Számomra az a legrosszabb az egészből, hogy amiket írsz, az nekem mind ismerős boldogult testépítő koromból, de azóta vagy elfelejtettem vagy egyszerűen kényelmi szempontokból figyelmen kívül hagytam. Jó most újra hallani és felidézni, hogy is kellene étkezni és élni. :-)) És most közel 8 év után - a te hatásodra - elhatároztam, hogy visszaszerzem a versenysúlyomat, ami 52 kg volt.