Szia Tilia!
Igen tudom, hogy a Callanetics nem igazán a fogyni jó, de tény hogy az alakon és a tartáson javít. Én is azért szeretem mert van egy kis gerincferdülésem is és a tartásom is nagyon rossz, sokan hátba akarnak csapni, ha rosszul tartom magam. Mivel naponta sokszor akár 12 órákat is ülök a gép előtt, sokszor tényleg kényelmesebb görnyedten ülni, bár az sem mindegy hogy hogy görnyedt az ember.
Szóval jó a callanetics. Csak ott is a kitartás a lényeg. De egyébként azért is szeretem, mert ha fáradt vagyok és nincs kedvem kiadósabb tornához, akkor ez valahogy kényelmesebb és akár TV-t is lehet egy kicsit közben nézni.
Miamanó