Sziasztok!
Az én fogyókúrám a következö volt:
- ápr. közepétöl máj. közepéig tartott,
- hétköznap ebédre nem ettem kenyeret és nem ettem meg
a levesböl a tésztát,
- NAGYON ideges voltam munkahelyi dolgok miatt, ami
visszatekintve teljesen felesleges "idötöltés" volt, ettöl
csökkent az étvágyam,
- így sikerült 169 centisen kb. 4 kilót leadni, most 59 kg
vagyok.
'lla