Sziasztok fogyni vágyók! Tudom, itt fontosak a paraméterek, ezért rögtön ezzel kezdek. 169 cm és 53-54 kg. Kb. egy éve még csak 50 voltam, tényleg le szeretném adni a felesleget. Engem zavar, és be akarom bizonyítani, hogy képes vagyok önmegtartóztató életet élni. Kezdem az elején: eleinte egész nap fogyókúrás teát ittam, ami zsírégető meg miegymás. A borzasztó íze és az elrettentő hírek miatt abbahagytam (Ti. Sokaknál okozott a tea visszafordíthatatlan károsodást). Elkezdtem tornázni. Naponta kb. 20 perc, minden testrészemet megmozgattam. Eredmény semmi. Bánatomban még többet ettem, este is jó kiadósakat. De mivel az elhatározásom erős, elkezdtem valami mást. Most reggel és este egy falatot sem eszem, csak délben veszek magamhoz némi ennivalót. De persze semmi hízlalót. Sok gyümölcsöt eszem, többnyire almát, mivel az nem hízlal. Az összes többi (cseresznye, meggy és társai) nem túl alkalmas. A súlyom ingadozik, de az eredmény nem túl nagy. Egyáltalán nem vagyok elkeseredve, de nem adom fel. Kitartást mindenkinek!