Én most nem fogyókúrázom, meg mozgok is eleget, sőt. Csak azt akartam mondani, hogy nem szabad kiiktatni a zsírt teljesen, mert egy csomó zsírban oldódó vitamin is van, de asszem ezt már kifejtették páran az alakformálásban meg a Kobzoskás topikban.
Na szóval még ha most nem is, de amikor fogyózom, akkor igenis odagigyelek arra, hogy a megfelelő mennyiségű fehérje ÉS zsír ÉS szénhidrát kerüljön a szervezetembe. Ugyanis láttam a húgomat, aki ész nélkül igen rövid idő alatt lefogyott 10 kilót, a haja nagyon megritkult, a bőre tropa lett a körméről nem is beszélve, és azóta sem jöttek teljesen rendbe.