Próbáld meg a nyakadat ellazítani, naponta többször, fejkörzéssel stb. Válladat is. Kérj valakitől egy vállmasszírozást. Menj el orvoshoz és ellenőriztesd a vérnyomásodat. Figyelj, hogy hol tartod a kezed a billentyűzet felett, igazíts rajta, hogy a könyököd ne nyomja.