Azt olvastam, hogy a napi MINIMUM 3 tojás fogyasztása elősegíti a táplálékok teljes, illetve legoptimálisabb felszívódását. Azonkívül a védő-koleszterint is növeli.

Mondjuk ahhoz képest, hogy évtizedek óta óvnak mindenkit a tojástól... én imádtam és imádom a tojást, nekem a rántotta 4 tojásnál kezdődik, és jó alacsony a koleszterinszintem, hálistennek soha nem vettem be ezt a tojás maszlagot, meg hogy a penót meg a paradicsom rákkeltő meg ilyesmi rémtörténeteket... én annyit és akkor eszem amennyit kívánok - igaz nem vagyok sovány egyáltalán... de ha valaki éppenséggel hízni akar - javaslom még az étkezések előtti kis pohár vörösbor fogyasztását is, savat csinál, illetve étvágyat.