Én azért választottam ezt a módszert, mert korábban is a hasonló jellegű diéták váltak be,. csak akkor még nem tudtam, hogy Atkins is feltalálta...
Én két-háromnaponta egy kilót adtam le, úgy, hogy rendesen ettem, csak a szabályoknak megfelelően. DE baromira legyengítette a szervezetem, folyamatosan enyhe szédülést és émelygést éreztem az első héten, és hiányérzetem volt még a kiadós evések után is. Lehet, hogy mert igazából nem is vagyok túlzottan túlsúlyos, nagyon megterhelt.
Azért érdemes kipróbálni, de hogy tartósan így étkezni, na azt nem.