Amerikában ez a diéta már régóta nagyon népszerü, soha senkiröl nem hallottunk aki emiatt késöbb beteg lett volna.
(bár a szervezetre való kihatásárol nagyon sokan vitatkoztak az évek folyamán, semmi negativat nem tudtak soha bizonyitani)
Semmi szénhidrát nincs megengedve!
Szalonnát itt senki nem eszik nyersen, annak még a gondolatátol is rosszul lennének.
Steak, csirke, kolbász, tojás, sajt, - ilyesmi bármikor.
Különben ha tudsz angolul, menj a honlapjukra: www.atkins.com - és kattints a "How to do Atkins" linkre.
A barátnöm csinálta, le is fogyott szépen.
Hosszu távon nem tudom mennyire müködik, nekem szerencsére nincs rá szükségem.