sziasztok
en is amerikai oldalakrol tajekozodtam mar korabban az atkins modszerrol..sajnos tenyleg veszelyes..a vesekre rossz hatassal van a ketozis miatt..es engedelyezi az ugynevezett 'rossz ' zsirok fogyasztasat..viszotn sok egeszseges es szukseges tapanyag tiltolistar kerul..
hosszutavon nem vezet jo iranyba egy egesz taplalekcsoport elhagyasa, vagy olyan etrend elkezdese ami nem folytathato egy eleten at.

egyedul a sulyosan elhizottaknal ajanljak..mert szamukra ez meg mindig jobb mint 2-300 kilosan megterhelni a szerveztuket.
tehat sajnos a rossz hir: a megoldas mertekletes (zsir es cukorszegeny) kajalas es sok mozgas. (nekem ez eddig 13 minuszkilohoz vezetett es meg olyan 25ot kell leadnom)

nos, van akinek nem lett baja az atkins kuratol..de pl a kaposztalevest is sokan megcsinaltak..sajnos olyat is ismerek aki belehalt.

tovabbi infok az atkinskurarol:
http://www.diet-i.com/diets/atkins-diet.htm