Kedves Solemsli,

szénhidrát-diétában úgy gondolom abszolút autentikus hang vagyok, mivel magam is ezt a diétát követem.
Nem ellene vagyok, valóban jó szénhidrátszegényen étkezni, de nem mentesen... a szénhidrát kell a szervezetnek.. az emelia vércukrot, és azt bontja le az inzulin és viszi el a sejtekhez. Abból lesz az energiád.
Mindent lehet ésszel csinálni, bármilyen diétát, attól, hogy az orvosok azt mondják, hogy nem árt, TE személy szerint árthatsz magadnak.
Ugyanis NEM EGY szempontot kell figyeleme venni...
Mindenki azt lesi, hogy nem szabad szénhidrátot enni. Ha nem eszel sok szénhidrátot, akkor alacsony a vércukrod. Akkor viszont éhes vagy. Mit csinálsz? Eszel. DE nem ehetsz szénhidrátot, ugye. Ezért eszel húsokat, mert abban nincs. Csak sok-sok fehérje. De nem leszel jóllakott igazán, mert a vércukrod nem emelkedik tőle. Csak szimplán teleeszed magad fehérjével, amit veséd nyilván nem tud feldolgozni.
Az én hozzászólásom nem arról szólt, hgoy negatív vagyok ezzel a diétával kapcsolatban, hanem pusztán arra szerettem volna rávilágítani, hogy milyen VESZÉLYEKET REJT MAGÁBAN.
Ugyanis mindenki csak a szénhidrát mellőzésésről beszél. Pedig az étkezés NEM CSAK szénhidrátból áll.
A sok semmiből nem jó.
Mindent lehet ésszel csinálni. Sőt azzal KELL.
Csak akkor rossz a vesének, ha nem figyelsz a fehérjére, csak a szénhidrátra.
ÉS azt hiszem tök nyugodtan mondhatom, hogy bár nem vagyok szakember, tapasztalatom igenis van a tárgykörben.
Mert mint mondottam, a betegségemből kifolyólag saját magam is hasonló szempontok alapján kell hogy étkezzek.
Mi ez, ha nem tapasztalat??????