Én már nem csak kezdek:). Nekem lecsusszant 2hét alatt az a másfél kiló, amivel a nyomorom volt, innentől visszaveszek a tempóból, de az alapelvek maradnak. TÉnyleg jó. Én sem szeretem őket, de h a módszer rendben van, az biztos.

Megvan a könyv? Mert először olvasd el!