Kedves Niki!
Nem egyforma a gyerekek táplákék igénye. Ezért nagyon nehéz pontosan megmondani, hogyan kellene helyesen táplálkozni. Nyilván vannak józan ésszel belátható határok, hogy pl., ha napokig semmit sem eszik a gyerek, ott biztos valami nincs rendben. Akkor egyértelműen orvoshoz kell fordulni. Ezen kívül a gyerekek étkezési szokásai széles palettán mozognak. Pl. ismerek olyan gyereket is (talán erről már irtam is ebben a topicban?), aki hónapokig kakaón élt, aztán leszokott róla. Az én lányom van, hogy egész nap gyümölcsöt kíván, másnap viszont betöm két szelet rántott husit. Én minden esetre felkínálom neki minden nap a legjobb tudomásom szerinti egészseges, vitamin és tápanyagdús ételt, hogy legyen miből választani. Ha egy mód van rá, nem tartok otthon túrórudit, vagy csokit, de, ha mégis előkerül egy-egy, és ő megkívánja, megeszi. Amikor közösségbe kerük, ott úgyis azt kell ennie, amit felkínálnak neki, ha nem fogja megenni, éhen marad. Ezt azért közlöm vele.
Minél kevesebb hangsúlyt fektetsz az evés körüli problematikára, annál hamarabb megoldódik!
Szóval, úgy gondolom semmiképpen nem kell félned attól, hogy alultáplálnád, vagy rosszúl táplálnád a gyermeked. Az anyósodról és a Te táplálkozási szokásaidról azért kérdeztelek, mert úgy éreztem, hogy talán túl nagy teret engedsz neki. Akár az is az lehet, hogy hagyod magad felbosszantani. DE nem akarok okoskodni.
üdv.J.