Szervusztok kedves ismerősök és ismeretlenek!


Én is foglalkozom a 90 napos gondolatával - de majd csak a topiktali után :-)))))

A barátnőm fél év szünettel már kétszer csinálta, és mindkét alkalommal két-két méretet fogyott.

Ami rémiszt, az a gyümölcsnap. Általában nem szeretem és nem is kívánom a gyümölcsöt, max. centrifugálva lének. Ráadásul nagyon ég tőle a gyomrom. Ti hogy vagytok vele ?

A másik problémám, amit itt olvastam először, hogy vacsira ugyanazt kell enni, mint ebédre. Náunk a munkahelyemen van egy nagyon jó étterem, salátabár, reformkaja stb. így gond nélkül lehet az adott napnak megfelelő kaját választani. De hogy aztán estére ugyanazt megcsináljam ? Nem elég, ha estére a szabályoknak megfelelő, de más kaját eszem ? Az ebédet nem szívesen hagynám ki, mert napközben ez az egy lehetőségem van a pihenésre - ott ugyanis nincs telefon, és nagyon jó társasági életet élünk ebéd közben :-)))