Ne kedvetlenedj el. Én tavaly fél év alatt - februártól októberig leadtam közel 10 kilót. Semmiféle diéta, csak este 5 után nem ettem csak gyümölcsöt. Délben üzemi kaja, reggel általában tejtermék. És nem éheztem sosem. Az első hónapban lenent négy kiló, utána havonta egy. Csak a cigi miatt visszajött ugyanannyi. Nekem ez most nehezebbnek tűnik - talán a fordított miatt. Ezért fordultam a "telefonos":-))) topicos segítségetekhez.