"Lehet valami mellekhatasa ami esetleg kesobb jon ki?"

Persze -- most éppen föléled az izmaidat. Ilyen gyorsan ui. egyszerűen nem lehetséges csak zsírból fogyni, de még elsősorban zsírból sem. Ha a szervezetnek gyorsan kell energiát vennie valahonnan, a máj cukortartaléka után -- ami nálad már kb. 0 lehet -- izombontásba kezd. És ebből a szempontból a tenisz sem jó, túl intenzív sport, túl magas pulzussal.

Mire végzel, az összsúlyod ugyan kevesebb lesz a kiindulónál, de azon belül rosszabb lesz az izom-zsír arányod. Ettől aztán kevesebb energia kell az alap-anyagcserédhez, mert az izom nyugalmi helyzetben is rendesen égeti a kalóriákat, a zsír alig. Ha visszatérsz a normális evéshez, lecsökkent alap-energiaszükséglettel már annyitól hízni fogsz, amennyi eddig a szinten tartást jelentette.

Pont az ilyen stílusú diétára mondjk, hogy "az elhízáshoz vezető út fogyókúrákkal van kikövezve"!